انواع سردرد و نحوه درمان آنها با هم بشنویم:
تقریباً همه افراد هر چند وقت یک بار سر درد را تجربه می کنند. با این حال، انواع مختلفی از سردرد وجود دارد. علت، مدت و شدت این درد بسته به نوع آن می تواند متفاوت باشد.
بسیاری از ما با نوعی از درد ضرباندار، ناراحتکننده و حواسپرتی سردرد آشنا هستیم. سردرد انواع مختلفی دارد. انواع سردرد عبارتند از:
- سردرد تنشی
- سردرد خوشه ای
- سردرد میگرنی
- سردرد همی کرانیا پیوسته
- سردرد برش یخ
- سردرد رعد و برق
- آلرژی یا سردرد سینوسی
- سردرد هورمونی (همچنین به عنوان میگرن قاعدگی شناخته می شود)
- سردرد کافئینی
- و سردرد ناشی از فعالیت
- سردرد فشار خون بالا
- سردرد برگشتی
- نوع سردرد پس از ضربه
- سردرد نخاعی
مراقبت های پزشکی فوری در برخی موارد سردرد ممکن است نیاز به مراقبت فوری پزشکی داشته باشد. اگر هر یک از علائم زیر را همراه با سردرد خود تجربه کردید، فوراً به دنبال مراقبت های پزشکی باشید:
- گرفتگی گردن
- کهیر
- بدترین سردردی که تا به حال داشته اید
- استفراغ
- گیجی
- لکنت زبان
- تب 100.4 درجه فارنهایت (38 درجه سانتیگراد) یا بالاتر
- فلج در هر قسمت از بدن شما
- از دست دادن بینایی
اگر سردرد شما شدت کمتری دارد، برای یادگیری نحوه تشخیص نوع سردرد و اقداماتی که می توانید برای کاهش علائم خود انجام دهید، این مقاله را بخوانید
سردردهای اولیه زمانی اتفاق میافتند که درد در سر شما باشد. به عبارت دیگر، سردرد شما توسط چیزی که بدن شما با آن دست و پنجه نرم می کند، مانند بیماری یا آلرژی، ایجاد نمی شود.
این سردردها می توانند اپیزودیک یا مزمن باشند:
- سردردهای اپیزودیک ممکن است گاهی اوقات اتفاق بیفتد اما بیشتر از 15 روز در یک ماه نیست. این سردرد ها می توانند از نیم ساعت تا چند ساعت دوام بیاورند.
- سردردهای مزمن پایدارتر هستند.این نوع سردرد ها بیش از 15 روز در ماه رخ می دهند. در این موارد، یک برنامه مدیریت درد ضروری است.
تصویر بالا یک نمایش کلی از جایی است که سردرد ممکن است رخ دهد، اما بسیاری از آنها می توانند خارج از مناطق ذکر شده وجود داشته باشند.
سردرد تنشی
اگر سردرد تنشی دارید ، ممکن است یک احساس کسل کننده و دردناک در سرتاسر سر خود احساس کنید. حساسیت در اطراف گردن، پیشانی، پوست سر یا عضلات شانه نیز ممکن است رخ دهد.
هر کسی ممکن است دچار سردرد تنشی شود. استرس اغلب این نوع سردرد ها را تحریک می کند.
سردرد خوشه ای
سردردهای خوشه ای ممکن است همراه با درد شدید سوزش و احساس مته زدن در مغز ایجاد شوند. این نوع سردرد ها در اطراف یا پشت یک چشم یا در یک طرف صورت در یک زمان رخ می دهند. علائم ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- تورم، قرمزی، گرگرفتگی و تعریق در سمتی که تحت تاثیر سردرد قرار گرفته است
- احتقان بینی و ریزش چشم در همان سمت سردرد
این سردردها به صورت متوالی بروز می کنند. هر سردرد می تواند از 15 دقیقه تا 3 ساعت در طول یک خوشه وجود داشته باشد. افراد ممکن است سردرد را از هر نقطه ای از سر تجربه کنند.
یک سری از سردردهای خوشه ای می تواند روزانه برای ماه ها در یک زمان باشد. در ماههای بین خوشهها، افراد بدون علامت هستند. سردردهای خوشه ای بیشتر در بهار و پاییز رایج هستند.این نوع سردرد ها سه برابر بیشتر در مردان شایع تر است.
پزشکان مطمئن نیستند که چه چیزی باعث سردردهای خوشه ای می شود.
میگرن
میگرن یک اختلال سردرد است که باعث درد شدید در عمق سر شما می شود. اپیزودهای میگرن ممکن است بین 4 تا 72 ساعت بدون درمان طول بکشد و به طور قابل توجهی توانایی شما را برای انجام برنامه های روزمره محدود می کند. در طول سردرد علائم زیر را ممکن است تجربه کنید:
- درد ضربان دار، معمولا در یک طرف سر
- حساسیت به نور
- حساسیت صدا
- تهوع و استفراغ
در باره یک سوم افراد مبتلا به میگرن، قبل از شروع مرحله سردرد، اختلالات بینایی را تجربه می کنند. که به عنوان هاله میگرنی شناخته می شود ، ممکن است باعث شود موارد زیر را ببینید:
- چراغ های چشمک زن یا درخشان
- خطوط زیگزاگ
- ستاره ها
- نقاط کور
هاله ها همچنین می توانند شامل سوزن سوزن شدن در یک طرف صورت یا یک بازو و مشکل در صحبت کردن باشند.
اورژانس پزشکی احتمالی: علائم سکته مغزی نیز می تواند شبیه یک دوره میگرن باشد. اگر هر یک از این علائم برای شما جدید است، فورا به دنبال مراقبت های پزشکی باشید.
میگرن ممکن است در خانواده شما وجود داشته باشد یا این بیماری می تواند با سایر شرایط سیستم عصبی مرتبط باشد. با توجه به موسسه ملی اختلالات عصبی و سکته مغزی (NINDS)، زنان سه برابر بیشتر احتمال ابتلا به میگرن دارند. افراد مبتلا به اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) نیز بیشتر دچار این اختلال هستند
محرک های رایج میگرن شامل عوامل محیطی است، مانند:
- اختلال خواب
- کم آبی بدن
- وحذف عده های غذایی
- برخی از غذاها
- نوسانات هورمونی
- قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی
همی کرانیا پیوسته
Hemicrania Continua یک سردرد متوسط در یک طرف سر شما است که حداقل برای مدت مداوم 3 ماه به طول می انجامد. ممکن است چند بار در روز دوره هایی شدت یافته را فرد احساس کند.
محققان تخمین می زنند که حدود 1% از سردرد در بزرگسالان جوان این نوع سردرد است.
این نوع سردرد ممکن است با موارد زیر نیز همراه باشد:
- اشک ریزش یا قرمزی چشم
- احتقان بینی یا آبریزش بینی
- افتادگی پلک
- عرق کردن پیشانی
- میوز یا کوچک شدن بیش از حد مردمک چشم
- بی قراری
سردرد برش یخ
سردردهای چاقویی اولیه یا سردردهای برش یخ با دردهای خنجری کوتاه و شدید در سر مشخص می شود که تنها چند ثانیه طول می کشد.
این سردردها ممکن است چند بار در روز بروز کنند و بدون هشدار ظاهر شوند. سردرد برش یخ می تواند شبیه یک ضربه یا چندین ضربه متوالی چاقو باشد.
سردردهای برش یخ معمولاً به قسمت های مختلف سر منتقل می شوند. اگر سردردهای چاقویی دارید که همیشه در یک نقطه اتفاق می افتد، ممکن است نشانه یک بیماری زمینه ای باشد.
سردرد رعد و برق
سردرد رعد و برق سردرد شدیدی است که به سرعت ایجاد می شود و در کمتر از یک دقیقه به اوج خود می رسد. ممکن است خوش خیم باشد، اما همچنین می تواند نشانه یک بیماری جدی باشد که نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارد.
در برخی موارد، سردرد رعد و برق می تواند نشان دهنده موارد زیر باشد:
- پارگی یا انسداد عروق خونی
- سکته
- آسیب مغزی
- سندرم انقباض عروق مغزی برگشت پذیر (RCVS)
- واسکولیت (التهاب عروق خونی)
- آپوپلکسی هیپوفیز (خونریزی به داخل یا از دست دادن خون از یک عضو)
اولین باری که سردرد با رعد و برق را تجربه کردید، فورا به پزشک مراجعه کنید. اگر پزشک تشخیص دهد که بیماری دیگری باعث سردرد شما نمی شود، می توانید یک برنامه درمانی برای سردردهای احتمالی آتی با رعد و برق را مطرح کنید.
شایع ترین انواع سردردهای ثانویه کدامند؟
سردرد ثانویه نشانه چیز دیگری است که در بدن شما در حال وقوع است. اگر محرک سردرد ثانویه شما ادامه داشته باشد، سردرد شما می تواند مزمن شود. درمان علت اولیه به طور کلی باعث تسکین سردرد می شود.
آلرژی یا سردرد سینوسی
سردرد گاهی اوقات در نتیجه یک واکنش آلرژیک رخ می دهد . درد ناشی از این سردردها اغلب در ناحیه سینوسی و جلوی سر شما متمرکز است.
گاهی اوقات میگرن به اشتباه به عنوان سردردهای سینوسی تشخیص داده می شود. افراد مبتلا به آلرژی مزمن فصلی یا سینوزیت مستعد ابتلا به این سردردها هستند.
سردرد هورمونی
افرادی که قاعدگی دارند ممکن است سردردهایی را تجربه کنند که با نوسانات هورمونی مرتبط است . قاعدگی، استفاده از قرص های ضد بارداری و بارداری همگی بر سطح استروژن تأثیر می گذارند که می تواند باعث سردرد شود.
سردردهای مرتبط با چرخه قاعدگی به عنوان میگرن قاعدگی نیز شناخته می شوند . این نوع سردردها می توانند بین 3 روز قبل قاعدگی شما تا روز سوم پریود و در زمان تخمک گذاریرخ دهند.
سردرد کافئینی
کافئین بر جریان خون مغز شما تأثیر می گذارد. مصرف بیش از حد آن می تواند باعث سردرد شما شود، همانطور که ترک کافئین می تواند باعث سردرد شود. افرادی که به طور مکرر سردردهای میگرنی دارند به دلیل مصرف کافئین در معرض خطر شروع سردرد هستند .
وقتی عادت دارید هر روز مغز خود را در معرض مقدار مشخصی کافئین، محرک قرار دهید، اگر کافئین مصرف نکنید، ممکن است دچار سردرد شوید. این امر ممکن است به این دلیل باشد که کافئین ترکیب شیمیایی مغز شما را تغییر می دهد و ترک آن می تواند باعث سردرد شود.
سردرد ناشی از فشار
سردردهای ناشی از فعالیت به سرعت پس از دوره های فعالیت بدنی شدید ایجاد می شوند. وزنه برداری، دویدن و مقاربت جنسی همگی محرک های رایج سردرد ناشی از فعالیت هستند. تصور میشود که این فعالیتها باعث افزایش جریان خون در جمجمه میشوند که منجر به سردرد ضرباندار در دو طرف سر شما میشود.
سردرد ناشی از فعالیت نباید خیلی طول بکشد. این نوع سردرد معمولاً در عرض یک چند دقیقه یا چند ساعت بهبود می یابند.
این سردردها ممکن است به دلیل یک علت ثانویه نیز ایجاد شوند. اگر این نوع سردرد برای شما جدید است یا بیشتر طول می کشد، بهتر است برای تشخیص به پزشک مراجعه کنید.
سردرد فشار خون بالا
فشار خون بالا می تواند باعث سردرد شود. این نوع سردرد علامت اورژانسی است. زمانی که فشار خون به طور خطرناکی بالا می رود (بیش از 180/120) در برخی افراد رخ می دهد. در بیشتر موارد، فشار خون بالا باعث سردرد نمی شود.
سردرد فشار خون معمولا در هر دو طرف سر شما رخ می دهد و معمولا با هر فعالیتی بدتر می شود. اغلب دارای کیفیت ضربانی است.
فوریت های پزشکیاگر فکر می کنید سردرد فشار خون بالا را تجربه می کنید، فورا به دنبال مراقبت های پزشکی باشید. اگر موارد زیر را دارید با 115 تماس بگیرید یا به نزدیکترین اورژانس بروید:
- تغییرات در بینایی
- بی حسی یا سوزن سوزن شدن
- خونریزی بینی
- درد قفسه سینه
- تنگی نفس
اگر فشار خون بالا را درمان نکنید، احتمال بیشتری برای ابتلا به این نوع سردرد وجود دارد .
سردرد مصرف بیش از حد دارو
سردردهای ناشی از مصرف بیش از حد دارو، که به عنوان سردردهای برگشتی نیز شناخته می شوند، می توانند مانند سردردهای کسل کننده و تنشی باشند، یا ممکن است احساس درد شدیدتری داشته باشند، مانند یک دوره میگرن.
اگر به طور مکرر از مسکن های بدون نسخه (OTC) استفاده می کنید، ممکن است بیشتر مستعد ابتلا به این نوع سردرد باشید. استفاده بیش از حد از این داروها به جای کاهش سردرد منجر به سردرد بیشتر می شود.
این سردردها در هر زمانی که داروهای OTC بیش از 15 روز در ماه استفاده می شوند، بیشتر اتفاق می افتند. این داروهای OTC عبارتند از:
- استامینوفن
- ایبوپروفن
- آسپرین
- ناپروکسن
آنها همچنین با داروهای حاوی کافئین بیشتر رایج هستند.
سردرد پس از ضربه
سردردهای پس از ضربه ممکن است پس از هر ضربه سر ایجاد شوند. این سردردها شبیه سردردهای تنشی یا دوره های میگرنی هستند. آنها معمولا تا 6 تا 12 ماه بعد از اینکه آسیب شما رخ داد آنها می توانند مزمن شوند.
سردرد ستون فقرات
سردرد نخاعی ناشی از فشار کم مایع مغزی نخاعی به دنبال تست سوراخ کمری است. به همین دلیل، به عنوان سردرد پس از سوراخ شدن دورال نیز شناخته می شود. ممکن است این سردرد را در بدن خود احساس کنید:
- پیشانی
- گیجگاه
- بالای گردن
- پشت سر
تحقیقات تخمین می زند که سردردهای ستون فقرات به دنبال یک سوراخ کمری در بین 10 و 40 درصد رخ می دهد. سردرد معمولاً در عرض 2 تا 3 روز شروع می شود اما می تواند چندین ماه بعد شروع شود.
این سردرد معمولا در حالت ایستاده بدتر می شود و زمانی که دراز می کشید بهبود می یابد.
سایر علائم سردرد نخاعی عبارتند از:
- حالت تهوع
- گردن درد
- سرگیجه
- تغییرات بصری
- وزوز گوش یا صدای زنگ در گوش
- از دست دادن شنوایی
- درد در بازوها
چه زمانی باید کمک بگیرم؟
در بیشتر موارد، سردردهای اپیزودیک ظرف 48 ساعت از بین می روند. اگر سردرد دارید که بیش از 2 روز طول می کشد یا شدت آن افزایش می یابد، برای کمک با پزشک مشورت کنید.
اگر بیش از 15 روز از ماه و در طول 3 ماه سردرد میگیرید، ممکن است یک بیماری سردرد مزمن داشته باشید. حتی اگر می توانید درد را با داروهای OTC مدیریت کنید، برای تشخیص با پزشک مشورت کنید.
سردرد می تواند نشانه ای از بیماری های جدی تر باشد، و برخی از آنها نیاز به درمان فراتر از داروهای OTC و درمان های خانگی دارند.
چگونه می توانم سردرد خود را تشخیص دهم؟
از آنجایی که انواع مختلفی از سردرد وجود دارد، ممکن است از روش های بسیاری برای تشخیص نوع سردرد استفاده شود. برای تعیین اینکه آیا سردرد اولیه یا ثانویه دارید، برای توصیه درمان موثر، باید حتماً انجام دهید.
می توانید انتظار داشته باشید که تشخیص سردرد شما با معاینه فیزیکی و سابقه پزشکی شروع شود. در صورت امکان، در هفته های منتهی به قرار ملاقات با پزشک خود، یک “ژورنال سردرد” داشته باشید. هر یک از سردردهای خود را مستند کنید، از جمله:
- مدت زمان
- شدت سردرد
- محل سردرد
- محرک های احتمالی
پزشک مراقبت های اولیه ممکن است شما را به یک متخصص مانند متخصص مغز و اعصاب ارجاع دهد. برای تعیین علت اصلی برخی از انواع سردرد، میتوانید به آزمایشهای تشخیصی نیاز داشته باشید. این تست ها می تواند شامل موارد زیر باشد:
- ام آر آی یا سی تی اسکن
- تست سوراخ کمری
- آزمایش خون
انواع مختلف سردرد به طور متفاوتی مدیریت می شوند. درمانها میتواند از تنظیم رژیم غذایی گرفته تا روشهایی که توسط یک متخصص پزشکی انجام میشود، باشد.
همه به درمان های یکسانی پاسخ نمی دهند، حتی برای انواع سردردهای مشابه. اگر سردردهایی را تجربه می کنید که به تنهایی نمی توانید آن را درمان کنید، با پزشک در مورد تنظیم یک برنامه درمانی صحبت کنید.
برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد درمان های رایج برای هر نوع سردرد، ادامه مطلب را بخوانید.
سردرد تنشی
یک مسکن OTC ممکن است تمام آن چیزی باشد که برای تسکین علائم گاه به گاه سردرد شما لازم است. مسکن های OTC عبارتند از:
- آسپرین (بایر)
- ایبوپروفن (Advil)
- ناپروکسن (Aleve)
- استامینوفن و کافئین
اگر داروهای OTC تسکین دهنده نیستند، پزشک ممکن است داروهای تجویزی را توصیه کند، مانند:
- ایندومتاسین
- ملوکسیکام (موبیک)
- کتورولاک
اگر سردرد تنشی مزمن شود، پزشک ممکن است درمان را برای مدیریت محرک زمینه ای پیشنهاد کند.
سردرد خوشه ای
پزشک ممکن است درمان یا دارو را برای تسکین علائم شما توصیه کند. اینها ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- اکسیژن درمانی
- سوماتریپتان (Imitrex)
- بی حس کننده موضعی (لیدوکائین)
پس از تشخیص، پزشک با شما همکاری خواهد کرد تا یک برنامه پیشگیری تهیه کند. موارد زیر ممکن است سردردهای خوشه ای شما را در دوره بهبودی قرار دهد:
- کورتیکواستروئیدها
- ملاتونین
- توپیرامات (Topamax)
- مسدود کننده های کانال کلسیم
میگرن
اگر مسکن های OTC درد میگرن را در طول حمله کاهش ندهند، پزشک ممکن است تریپتان ها را تجویز کند . تریپتان ها التهاب را کاهش می دهند و جریان خون را در مغز شما تغییر می دهند. آنها به شکل اسپری بینی، قرص ها و تزریق هستند.
گزینه های محبوب عبارتند از:
- سوماتریپتان (Imitrex)
- ریزاتریپتان (ماکسالت، آکسرت)
در صورت تجربه سردردهایی که عبارتند از:
- بیش از 3 روز در ماه ناتوان کننده است
- 4 روز در ماه تا حدودی ناتوان کننده است
- بیش از 6 روز در ماه دوام می آورد
بر اساس یک بررسی در سال 2019 ، داروهای پیشگیری کننده میگرن به میزان قابل توجهی مورد استفاده قرار نمی گیرند: تنها 3 تا 13 درصد از مبتلایان به میگرن از داروهای پیشگیری کننده استفاده می کنند، در حالی که تا 38 درصد ممکن است به آن نیاز داشته باشند.
پیشگیری از میگرن به طور چشمگیری کیفیت زندگی و بهره وری را بهبود می بخشد.
داروهای پیشگیری کننده مفید میگرن عبارتند از:
- پروپرانولول (ایندرال)
- متوپرولول (توپرول)
- توپیرامات (Topamax)
- آمی تریپتیلین
- آنتاگونیست های CGRP
همی کرانیا پیوسته
یکی از مشخصه های همی کرانیا ادامه دار، پاسخ کامل به ایندومتاسین، دارویی از خانواده داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی (NSAID) است . دوز کم سه بار در روز با وعده های غذایی معمولا علائم را ظرف 24 ساعت از بین می برد.
ایندومتاسین می تواند عوارض جانبی به خصوص در دوزهای بالاتر ایجاد کند، بنابراین پزشکان مصرف کمترین دوز موثر را توصیه می کنند.
سردرد برش یخ
درمان سردردهای برش یخ می تواند چالش برانگیز باشد زیرا مدت زمان کوتاهی دارد. بیشتر سردردهای یخ قبل از اینکه بتوانید کارهای زیادی در مورد آنها انجام دهید تمام می شود.
اقدامات پیشگیرانه ممکن است دفعات یا شدت سردردهای آینده را کاهش دهد. درمان می تواند شامل موارد زیر باشد:
- ایندومتاسین
- گاباپنتین
- سایر NSAID ها، از جمله مهارکننده های سیکلواکسیژناز-2 (COX-2).
- ملاتونین
سردرد رعد و برق
اگر سردرد رعد و برق شما ناشی از بیماری دیگری است، باید شرایط زمینه ای را درمان کنید.
اگر سردرد تندرکلاپی شما ناشی از چیز دیگری نیست، سردرد رعد و برق اولیه است. درمان سردردهای رعد و برق عبارتند از:
- NSAID ها، مانند ایندومتاسین
- مسدود کننده های کانال کلسیم
- مسدود کننده های بتا
- توپیرامات
- لیتیوم
- تریپتان ها
آلرژی یا سردرد سینوسی
سردردهای سینوسی با رقیق شدن مخاطی که ایجاد می شود و باعث فشار سینوسی می شود، درمان می شود. گزینه ها عبارتند از:
- اسپری های استروئیدی بینی
- داروهای ضد احتقان OTC مانند فنیل افرین ( Sudafed PE )
- آنتی هیستامین ها مانند ستیریزین (Zyrtec)
سردرد سینوسی نیز می تواند نشانه عفونت سینوسی باشد . بسته به علت، پزشک ممکن است دارویی برای کمک به رفع عفونت و تسکین سردرد و سایر علائم تجویز کند.
سردرد هورمونی
مسکنهای OTC مانند ناپروکسن (Aleve) یا داروهای تجویزی مانند فرواتریپتان (Frova) میتوانند برای مدیریت درد مؤثر باشند.
درمان های جایگزیندر کاهش سردرد موارد زیر ممکن است ممکن است نقش داشته باشد و کمک کند:
- تکنیک های آرام سازی و مدیریت استرس
- ورزش منظم، مانند یوگا
- بهداشت خواب
- خوردن یک رژیم غذایی اصلاح شده
- هورمون درمانی، مانند یک قرص ضد بارداری خوراکی
سردرد کافئینی
نگه داشتن مصرف کافئین در یک سطح معقول و ثابت – یا ترک کامل آن – می تواند از بروز این سردردها جلوگیری کند.
سردرد ناشی از فشار
مسکن های OTC، مانند آسپرین یا ایبوپروفن (Advil)، معمولا علائم را کاهش می دهند.
اگر اغلب دچار سردردهای ناشی از فعالیت شدید، با پزشک مشورت کنید. در برخی موارد، سردرد ناشی از فعالیت ممکن است نشان دهنده یک بیماری زمینه ای جدی باشد.
سردرد فشار خون بالا
این نوع سردردها معمولاً با مدیریت بهتر فشار خون به زودی از بین می روند . تا زمانی که کنترل فشار خون بالا ادامه دارد، نباید دوباره عود کنند.
سردرد مصرف بیش از حد دارو
تنها راه درمان سردرد ناشی از مصرف بیش از حد دارو این است که خود را از داروهایی که برای کنترل درد مصرف میکردهاید کنار بگذارید. اگرچه ممکن است درد در ابتدا بدتر شود، اما باید در عرض چند روز کاملاً فروکش کند.
مصرف یک داروی پیشگیرانه روزانه که باعث سردرد ناشی از مصرف بیش از حد دارو نمی شود ممکن است از بروز آنها جلوگیری کند.
سردرد پس از ضربه
پزشکان اغلب داروهای زیر را برای کنترل این سردردها تجویز می کنند:
- تریپتان ها
- سوماتریپتان (Imitrex)
- مسدود کننده های بتا
- آمی تریپتیلین
سردرد ستون فقرات
درمان اولیه برای سردردهای نخاعی معمولاً شامل مسکن ها و آبرسانی است. همچنین به جلوگیری از قرار گرفتن در وضعیت عمودی کمک می کند. علائم معمولاً پس از یک یا دو هفته خود به خود از بین می روند.
در برخی موارد، ممکن است از چسب خون اپیدورال استفاده شود. این روشی است که در آن مقدار کمی خون از بدن شما گرفته شده و دوباره به فضای اپیدورال شما تزریق می شود. می تواند به جلوگیری از نشت مایع مغزی نخاعی کمک کند و سردرد را متوقف کند.
بسیاری از سردردها را می توان با اقدامات پیشگیرانه کنترل کرد، اما روش ها بر اساس نوع سردرد متفاوت است. برخی از انواع سردرد را می توان با دارو پیشگیری کرد، در حالی که همان دارو ممکن است باعث ایجاد برخی دیگر شود.
میتوانید درمانهای پیشگیرانه را با پزشک در میان بگذارید تا برنامهای متناسب با نیازهایتان پیدا کنید. پیشگیری از سردرد می تواند دفعات یا شدت سردرد را کاهش دهد یا به طور کلی از سردرد جلوگیری کند.
تغییرات سبک زندگی که ممکن است از سردرد جلوگیری یا بهبود بخشد می تواند شامل موارد زیر باشد:
- خواب کافی در یک برنامه منظم
- خوردن به اندازه کافی و خوردن وعده های غذایی متعادل
- هیدراته ماندن
- انجام ورزش منظم کافی
- مدیریت استرس
سردردهای میگرنی را می توان با داروهای پپتید مرتبط با ژن کلسی تونین (CGRP) پیشگیری کرد . سازمان غذا و دارو (FDA) یک داروی CGRP به نام galcanezumab ( Emgality ) را برای جلوگیری از سردردهای خوشه ای تایید کرده است.
چشم انداز سردرد چیست؟
چشم انداز شما به نوع سردردی که دارید بستگی دارد.
سردردهای اولیه باعث ناتوانی دائمی یا مرگ نمی شود . این حال، اگر مکرر و به اندازه کافی شدید باشند، ممکن است موقتاً ناتوان کننده باشند. انوع سردرد اغلب در صورت تشخیص و درمان قابل کنترل است.
چشم انداز سردردهای ثانویه به علت اصلی آن بستگی دارد. برخی از آنها را می توان با تغییرات ساده روتین مدیریت کرد، در حالی که برخی دیگر بدون کمک فوری پزشکی می توانند کشنده باشند.
اگر سردردهای مکرر یا شدید را تجربه می کنید. تشخیص دقیق اولین قدم در درک و مدیریت سردرد شما در آینده خواهد بود.
خدمات انستیتو سلامت مغز دانا:
همکاران زبده و متخصص ما در زمینه های روانپزشکی، روانشناسی و علوم اعصاب آماده ارائه خدمات مرتبط با شناسایی و درمان تمام اختلالات خلقی با استفاده از دارو درمانی و روش های نوین درمانی از قبیل تحریک الکتریکی فرا جمجمه ای می باشند.
اگر بدنبال بهترین مرکز با حرفه ای ترین تیم درمانی متشکل از روانپزشکان، روانشناسان، کاردمان ها، نوروساینتیست ها و استفاده از روش های نوین درمانی هستید همین امروز زمان ویزیت خود را تنظیم کنید! از این طریق با ما در تماس باشید.
07136476172-09172030360
آدرس: شیراز بلوار بعثت (حدفاصل چهارراه خلدبرین و فلکه سنگی) مجتمع پزشکی مریم طبقه پنجم – انستیتو سلامت مغز
ایمیل: [email protected]
اینستاگرام: danabrain.ir@
دانشجوی دکتری پژوهشی ارگونومی شناختی، عاشق یادگیری، عاشق خواب و مباحث مرتبط با آن و عاشق دانستن درباره عملکردهای شناختی انسان… خوشحالم که در این بستر، فرصت اشتراک اطلاعات با شما عزیزان را دارم.