اختلال کمبود توجه بیش فعالی (ADHD) یک اختلال عصبی رشدی است. علائم شامل کمبود توجه، بیش فعالی و اقدامات تکانشی است. اسکیزوفرنی یک اختلال سلامت روان متفاوت است. می تواند با توانایی شما در موارد زیر تداخل ایجاد کند:
- تصمیم گیری
- روشن و واضح فکر کردن
- کنترل احساسات
- ارتباط اجتماعی با دیگران
در حالی که برخی از ویژگی های تعیین کننده این دو وضعیت ممکن است مشابه به نظر برسند، اما آنها دو اختلال متفاوت هستند.
آیا شرایط به هم مربوط است؟
به نظر می رسد دوپامین در ایجاد ADHD و اسکیزوفرنی نقش دارد. پژوهش مطالعات رابطه احتمالی بین این دو را نشان داده اند. فرد مبتلا به اسکیزوفرنی نیز ممکن است ADHD داشته باشد. اما هیچ مدرکی نشان نمی دهد که یک بیماری باعث دیگری می شود. تحقیقات بیشتری برای تعیین اینکه آیا رابطه ای بین این دو شرایط وجود دارد ضروری است.
علائم ADHD و اسکیزوفرنی
علائم ADHD
نشانه های ADHD شامل عدم توجه به جزئیات است. این می‌تواند باعث شود که شما بی‌نظم‌تر به نظر برسید و قادر به انجام وظایف خود نباشید. نشانه های دیگر عبارتند از:
- بیش فعالی
- نیاز به حرکت مداوم یا بی قراری
- تکانشگری
- افزایش تمایل به قطع حرف دیگران
- کمبود صبر
علائم اسکیزوفرنی
علائم اسکیزوفرنی باید بیش از شش ماه طول بکشد. آنها ممکن است شامل موارد زیر باشند:
- ممکن است دچار توهم شوید که در آن صداهایی را می شنوید، یا چیزهایی را می بینید یا بو می کنید که واقعی نیستند اما برای شما واقعی به نظر می رسند.
- ممکن است در مورد موقعیت های روزمره باورهای نادرستی داشته باشید. به این موارد هذیان گفته می شود.
- احتمالا علائمی را داشته باشید که به آن علائم منفی می گویند. مانند احساس کسل کننده بودن یا جدا شدن از دیگران و تمایل به کناره گیری از فرصت های اجتماعی. ممکن است به نظر برسد که شما افسرده هستید.
- ممکن است شما شروع به تفکر نامنظم کنید، که می تواند شامل مشکل در حافظه یا مشکل در بیان افکارتان در قالب کلمات باشد.
علل و عوامل خطر
بیش فعالی
علت ADHD ناشناخته است. علل احتمالی ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- بیماری های دیگر
- سیگار کشیدن
- مصرف الکل یا مواد مخدر در دوران بارداری
- قرار گرفتن در معرض سموم در محیط در سنین پایین
- وزن کم هنگام تولد
- ژنتیک
- یک آسیب مغزی
ADHD در مردان نسبت به زنان بیشتر رایج است.
روان‌گسیختگی
علل احتمالی اسکیزوفرنی عبارتند از:
- ژنتیک
- محیط زیست
- شیمی مغز
- مصرف مواد
بالاترین عامل خطر برای اسکیزوفرنی داشتن یک عضو درجه یک خانواده با تشخیص است. یکی از اعضای درجه یک خانواده شامل والدین، برادر یا خواهر است. ده درصد از افرادی که بستگان درجه یک مبتلا به اسکیزوفرنی دارند به این اختلال مبتلا هستند.
اگر یک دوقلو همسان داشته باشید، ممکن است حدود 50 درصد احتمال ابتلا به اسکیزوفرنی را داشته باشید.
ADHD و اسکیزوفرنی چگونه تشخیص داده می شوند؟
پزشک شما نمی تواند هر یک از این اختلالات را با استفاده از یک آزمایش آزمایشگاهی یا آزمایش فیزیکی تشخیص دهد.
ADHD یک اختلال مزمن است که پزشکان اغلب در دوران کودکی آن را تشخیص می دهند. ممکن است تا بزرگسالی ادامه یابد. پزشک علائم و توانایی های عملکرد روزانه شما را برای تعیین تشخیص بررسی می کند.
تشخیص اسکیزوفرنی برای پزشک دشوار است. تشخیص معمولاً در مردان و زنان در دهه 20 و 30 سالگی رخ می دهد .
پزشک شما تمام علائم شما را در یک دوره طولانی بررسی می کند. و می تواند شواهدی را که یکی از اعضای خانواده ارائه می دهد در نظر بگیرد. در صورت لزوم، آنها همچنین اطلاعاتی را که معلمان مدرسه به اشتراک می گذارند در نظر می گیرند. آنها قبل از تشخیص نهایی، سایر علل احتمالی علائم شما، مانند سایر اختلالات روانپزشکی یا شرایط فیزیکی که می توانند باعث مشکلات مشابه شوند، تعیین می کنند.
ADHD و اسکیزوفرنی چگونه درمان می شوند؟
ADHD و اسکیزوفرنی قابل درمان نیستند. با درمان، می توانید علائم خود را مدیریت کنید. درمان ADHD ممکن است شامل درمان و دارو باشد. درمان اسکیزوفرنی ممکن است شامل داروهای ضد روان پریشی و درمان باشد.
مقابله پس از تشخیص
مقابله با ADHD
اگر ADHD دارید، نکات زیر را برای کمک به مدیریت علائم خود دنبال کنید:
- برنامه های روزمره را حفظ کنید.
- یک لیست وظایف تهیه کنید.
- از تقویم استفاده کنید
- یادآوری هایی را برای خود بگذارید تا به شما کمک کند در انجام وظیفه خود بمانید.
اگر احساس می کنید در انجام یک کار خسته شدید، لیست وظایف خود را به مراحل کوچکتر تقسیم کنید. انجام این کار به شما کمک می کند تا روی هر مرحله تمرکز کنید و اضطراب کلی خود را کاهش دهید.
مقابله با اسکیزوفرنی
اگر اسکیزوفرنی دارید، نکات زیر را برای کمک به مدیریت علائم خود دنبال کنید:
- برای مدیریت استرس خود قدم بردارید.
- هشت ساعت در روز بخوابید.
- از مواد مخدر و الکل خودداری کنید.
- به دنبال دوستان نزدیک و خانواده برای حمایت باشید.
سایر عوامل موثر بر ADHD
هنگامی که به ارائه علائم ADHD نگاه می کنیم، به نظر می رسد سن بزرگترین عامل برای تفاوت در علائم بین افراد است. اما تفاوت های قومیتی و فرهنگی نیز می تواند نقش بسزایی در تشخیص و درمان این عارضه داشته باشد.
بر اساس تحقیقات ، تفاوت در باورها، ارزش‌ها و حتی رویکردهای پزشکی می‌تواند بر نحوه مشاهده برخی رفتارها – که بسیاری از آنها نتیجه مستقیم ADHD هستند – تأثیر بگذارد.
در واقع، مطالعات مختلف نشان داده‌اند که کودکانی که به گروه‌های قومی به حاشیه رانده شده‌اند، با احتمال کمتری تشخیص و درمان صحیح مورد نیاز برای ADHD خود را دریافت می‌کنند.
سایر عوامل فرهنگی که می توانند بر درک، تشخیص و درمان ADHD تأثیر بگذارند عبارتند از:
- عدم آگاهی از شرایط
- ترس از انگ اطرافیان از وضعیت بیماری
- عدم اعتماد به تیم درمان
- تفاوت در نحوه نگرش به رفتارهای خاص بین جنسیت ها
- موانع زبان برای غیر انگلیسی زبانان
- فقدان متخصصین مراقبت های بهداشتی که از نظر فرهنگی دارای صلاحیت باشند
همه این عوامل می توانند در نحوه مشاهده نشنه ها ADHD نقش داشته باشند و می توانند منجر به موانعی در تشخیص و درمان ADHD در جوامع حاشیه ای تاریخی شوند.
دریافت پشتیبانی
تشخیص ADHD ممکن است بسیار طاقت فرسا باشد، اما مهم ترین چیزی که باید به خاطر بسپارید این است که شما تنها نیستید.
- کودکان و بزرگسالان مبتلا به اختلال نقص توجه/بیش فعالی (CHADD).
CHADD سازمانی است که بر ارائه اطلاعات در مورد ADHD و همچنین منابع مرتبط با حمایت و حمایت از افراد مبتلا به ADHD تمرکز دارد.
- بنیاد ADHD.
بنیاد ADHD یک سازمان مستقر در بریتانیا است که آموزش و منابعی را برای افراد مبتلا به ADHD فراهم می کند، در حالی که اطلاعاتی را برای مراقبان و متخصصانی که از افراد مبتلا به ADHD مراقبت می کنند، ارائه می دهد.
- انجمن اختلال کمبود توجه (ADDA).
ADDA سازمان دیگری است که منابعی را برای افراد مبتلا به ADHD فراهم می کند، از جمله فهرستی از برنامه های پشتیبانی مجازی برای گروه های مختلف، مانند افراد رنگین پوست.
ADHD یک وضعیت عصبی رشدی است که باعث می شود فرد بی توجهی، بیش فعالی- تکانشگری یا ترکیبی از هر دو را تجربه کند. در کودکان، نشانه های ADHD گاهی ممکن است توسط والدین و مراقبان اشتباه درک شود، در حالی که ADHD درمان نشده در بزرگسالان می تواند علائمی ایجاد کند که به طور قابل توجهی در عملکرد روزانه اختلال ایجاد می کند. با تشخیص و درمان مناسب، می توانید یاد بگیرید که ADHD را مدیریت کنید و کیفیت کلی زندگی خود را بهبود بخشید.
چشم انداز چیست؟
شما می توانید نشانه های ADHD خود را با داروها، درمان و تنظیم برنامه های روزمره خود مدیریت کنید. مدیریت علائم می تواند به شما کمک کند زندگی رضایت بخشی داشته باشید.
دریافت تشخیص اسکیزوفرنی می تواند تأثیر زیادی بر زندگی شما داشته باشد. اما در صورت دریافت درمان، می توان با این تشخیص یک زندگی کامل و طولانی داشت. به دنبال سیستم های پشتیبانی اضافی باشید تا به شما کمک کند پس از تشخیص بیماری خود را کنار بیاورید.
دانشجوی دکتری پژوهشی ارگونومی شناختی، عاشق یادگیری، عاشق خواب و مباحث مرتبط با آن و عاشق دانستن درباره عملکردهای شناختی انسان… خوشحالم که در این بستر، فرصت اشتراک اطلاعات با شما عزیزان را دارم.