درمان افسردگی در شیراز: معرفی بهترین کلینیک و معروف ترین دکتر با هم بشنویم:
زندگی با افسردگی می تواند احساس انزوا ایجاد کند، اما لازم نیست این سفر را به تنهایی طی کنید. اگر در شیراز هستید و به دنبال گزینه های درمانی موثر هستید، جای درستی آمده اید. این مطلب به بررسی تمام درمان های موجود برای درمان افسردگی در شیراز می پردازد و شما را با بهترین کلینیک پیشرو سلامت روان در شیراز آشنا می کند که راهی به سمت بهبودی ارائه می دهد.
افسردگی یک بیماری شایع است که میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد. این حالت از طریق ناراحتی و خلق بد مداوم، از دست دادن علاقه به فعالیت هایی که زمانی از آنها لذت می بردید، و تغییر در خواب یا اشتها ظاهر می شود. در حالی که دلایل آن می تواند پیچیده باشد، خبر خوبی وجود دارد: افسردگی قابل درمان است.
افسردگی قابل درمان است و بیشتر افراد با روان درمانی، دارو درمانی یا نوروتراپی علائم خود را بهبود می بخشند. گفته می شود، آنچه برای یک فرد موثر است ممکن است لزوماً برای دیگری کارساز نباشد.
مهم است که با پزشک و با متخصص سلامت روان خود در مورد اینکه کدام گزینه ممکن است برای شما مؤثرتر باشد صحبت کنید.
بهترین کلینیک برای درمان افسردگی در شیراز
کلینیک سلامت مغز دانا در شیراز رویکردی جامع برای درمان افسردگی ارائه می دهد. این کلینیک رفاه بیمار را در اولویت قرار می دهد و از ترکیبی از درمان های رایج و تکنولوژی ها و روش های درمانی نوآورانه مانند نوروفیدبک و تحریک الکتریکی مغز استفاده می کند.
چرا کلینیک سلامت مغز دانا را انتخاب کنید؟
مراقبت تخصصی:
تیمی از متخصصان سلامت روان واجد شرایط، برنامه‌های درمانی شخصی‌سازی شده را متناسب با نیازهای منحصر به فرد شما ارائه می‌دهند.
رویکرد دلسوزانه:
کلینیک ما محیطی حمایتی را ایجاد می کند که در آن احساس می کنید درک شده‌اید و در مسیر بهبودی خود احساس مداوم پیشرفت را دارید.
تکنیک‌های مدرن:
علاوه بر درمان‌های رایج، این کلینیک روش های جدید نوروتکنولوژی را ارائه می‌دهد که گزینه های درمانی امیدوارکننده برای افسردگی هستند.
اولین قدم…
اگر با افسردگی دست و پنجه نرم می کنید، بدانید که امید وجود دارد. کلینیک سلامت مغز دانا اینجاست تا شما را به سوی آینده ای روشن تر راهنمایی کند. برای گرفتن مشاوره دریغ نکنید. به یاد داشته باشید، شما شایسته احساس بهتر هستید، و کمک در دسترس است.
برای گرفتن نوبت برای اولین وقت موجود آماده هستید؟
ما درک می کنیم که شروع درمان می تواند دلهره آور باشد. کلینیک سلامت مغز دانا این امکان را برای شما فراهم کرده است که اولین قدم را در جهت بهبودی بردارید. برای تعیین وقت مشاوره و بحث در مورد نیازهای فردی خود، روی لینک زیر کلیک کنید. ما با هم می توانیم با افسردگی مبارزه کنیم و به شما کمک کنیم تا زندگی خود را بازیابی کنید.
روان درمانی یا تراپی
روان درمانی اغلب به عنوان تراپی شناخته می شود. رویکردهای مختلفی برای روان درمانی وجود دارد. بسیاری از درمانگران در نوع خاصی از درمان برای درمان افسردگی تخصص دارند، اما گاهی اوقات آنها از چندین رویکرد برای ایجاد یک درمان فردی تر که بر اساس نیازهای درمانی خاص شما است، استفاده می کنند.
از آنجایی که بسیاری از انواع روان درمانی در دسترس هستند، یک مطالعه برای کشف اینکه کدام یک برای افسردگی موثرتر هستند، انجام شد. محققان دریافتند که همه موارد زیر نتایج خوبی را ارائه می دهند:
درمان بین فردی
درمان بین فردی مبتنی بر این ایده است که افسردگی می تواند با روابط ما مرتبط باشد. بنابراین، هدف این نوع درمان کمک به شما در بهبود مهارت‌های ارتباطی، مانند تبدیل شدن به یک فرد با تعاملات بهتر و یادگیری نحوه حل تعارض است. جلسات درمان بین فردی نسبتاً کوتاه است و معمولاً بین 12 تا 16 هفته طول می کشد.
درمان شناختی رفتاری
درمان شناختی رفتاری (CBT) شکلی از روان درمانی است که برای کمک به شما در تغییر هر گونه افکار یا الگوهای رفتاری منفی که ممکن است به افسردگی شما کمک کند یا آن را بدتر کند، طراحی شده است. این درمان نیز عموما کوتاه مدت است و بر مشکلات فعلی شما و یادگیری مهارت های مقابله ای جدید تمرکز دارد.
آموزش مهارت های اجتماعی
آموزش مهارت های اجتماعی به شما می آموزد که چگونه با دیگران تعامل موثرتری داشته باشید تا بتوانید روابط سالمی داشته باشید. هدف این است که مهارت های ارتباطی خود را بهبود بخشید و یاد بگیرید که چگونه یک شبکه اجتماعی قوی با دیگران ایجاد کنید، مانند ایجاد روابط مبتنی بر صداقت و احترام.
درمان روان پویشی
درمان روان پویشی نوعی تراپی است که اغلب در فیلم ها یا فرهنگ پاپ به تصویر کشیده می شود. در طول این جلسات درمانی، می آموزید که چگونه افسردگی شما ممکن است با تجربیات گذشته، درگیری های حل نشده یا زخم های التیام نیافته مرتبط باشد. درمانگر به شما کمک می کند تا به این مسائل رسیدگی کنید تا بتوانید در زندگی خود به جلو حرکت کنید.
مشاوره حمایتی
مشاوره حمایتی ساختار کمتری نسبت به سایر روش‌های درمانی دارد و عمدتاً شامل گوش دادن به صحبت‌های شما می‌شود که هر آنچه را که در ذهن دارید به اشتراک می‌گذارید. از شما دعوت می شود تا در مورد هر موضوعی که می خواهید صحبت کنید و درمانگر برای نشان دادن درک و حمایت با شما همکاری می کند.
فعال سازی رفتاری
فعال سازی رفتاری به شما می آموزد که چگونه هدف گذاری کنید و فعالیت های دلپذیرتری را در سبک زندگی خود بگنجانید. هدف این درمان اجتناب از انزوا و افزایش تعاملات مثبتی است که با محیط خود دارید. با فعال شدن و درگیر شدن در فعالیت های لذت بخش تر، علائم افسردگی شما کاهش می یابد.
درمان حل مسئله
هدف درمان حل مسئله تعیین فوری ترین مشکلات شماست، سپس شما را راهنمایی می کند تا راه های متعددی برای غلبه بر آنها پیدا کنید. درمانگر به شما کمک می کند تا همه گزینه های خود را ارزیابی کنید و بهترین راه حل را برای خود انتخاب کنید.
خانواده یا زوج درمانی
هنگامی که افسردگی دیگران را در خانواده تحت تأثیر قرار می دهد، ممکن است خانواده یا زوج درمانی در نظر گرفته شود. این شامل بررسی هر یک از نقش ها و انتظارات شما می شود. این نوع درمان همچنین شامل آموزش به عزیزانتان در مورد افسردگی و نحوه تأثیر آن بر شما است.
دارو
داروهای مختلفی وجود دارند که می توانند به کاهش علائم افسردگی کمک کنند. در اینجا برخی از کلاس های دارویی که معمولا استفاده می شود آورده شده است.
اکثر مطالعات نشان داده‌اند که داروها زمانی مؤثرتر هستند که همراه با روان درمانی استفاده شوند.
مهارکننده های انتخابی بازجذب سروتونین
مهارکننده های انتخابی بازجذب سروتونین (SSRIs) پرمصرف ترین داروهایی هستند که امروزه برای افسردگی تجویز می شوند. پروزاک (فلوکستین)، پاکسیل (پاروکستین)، زولوفت (سرترالین)، سلکسا (سیتالوپرام) و لووکس (فلووکسامین) معمولاً نام های تجاری تجویز شده هستند.
SSRI ها هم برای افسردگی شدید و هم برای افسردگی غیر شدید مفید هستند.
توجه داشته باشید که SSRI ها نباید همراه با برخی از مهارکننده های مونوآمین اکسیداز (MAOI) تجویز شوند. این به دلیل پتانسیل افزایش خطرناک سروتونین است که می تواند باعث سندرم سروتونین شود.
مهارکننده های بازجذب سروتونین و نوراپی نفرین
مهارکننده های بازجذب سروتونین و نوراپی نفرین (SNRIs) نوع جدیدی از داروهای ضد افسردگی هستند که مشابه SSRI ها عمل می کنند. تفاوت اصلی این است که آنها همچنین بازجذب نوراپی نفرین را که یکی دیگر از انتقال دهنده های عصبی دخیل در خلق و خوی است، مسدود می کنند.
داروهای رایج در این دسته عبارتند از: افکسور (ونلافاکسین)، سیمبالتا (دولوکستین) و پریستیک (دسلاوونفاکسین). مانند SSRI ها، سازمان غذا و دارو نشان می دهد که SNRI ها نباید با دسته ی MAOI مصرف شوند و باید مراقب بود اگر مشکلات کبدی یا کلیوی یا گلوکوم دارید، پیگیری شود.
مهارکننده های بازجذب نوراپی نفرین و دوپامین
مهارکننده‌های بازجذب نوراپی نفرین و دوپامین (NDRIs) میتوانند با مسدود کردن ناقل‌های نوراپی نفرین و دوپامین به افسردگی کمک کنند. داروهای NDRI شامل فوکالین (دکس متیل فنیدات)، ریتالین (متیل فنیدات) و ولبوترین (بوپروپیون) است.
گاهی اوقات ولبوترین ترجیح داده می شود زیرا احتمال کمتری دارد که عوارض جانبی جنسی رایج در سایر داروهای ضد افسردگی را داشته باشد.
داروهای ضد افسردگی سه حلقه ای
داروهای ضد افسردگی سه حلقه ای (TCAs) جزو اولین داروهای ضد افسردگی تولید شده بودند. تحقیقات نشان می دهد که داروهای سه حلقه ای به اندازه SSRI ها برای درمان افسردگی مزمن و دیس تایمی، که به عنوان اختلال افسردگی مداوم نیز شناخته می شود، موثر هستند.
داروهایی که در این دسته قرار می گیرند عبارتند از Elavil (آمی تریپتیلین)، Tofranil (ایمی پرامین) و Pamelor (نورتریپتیلین). داروهای ضد افسردگی سه حلقه ای عوارض جانبی بیشتری نسبت به گزینه های جدید دارند، اما می توانند برای بیماران خاص موثرتر باشند.
مهارکننده های مونوآمین اکسیداز
مهارکننده های مونوآمین اکسیداز (MAOIs) یکی دیگر از انواع قدیمی ضد افسردگی هستند. مانند داروهای سه حلقه ای، MAOI به طور کلی انتخاب اول نیست، اما گاهی اوقات می تواند برای درمان افسردگی دشوارتر مفید باشد. MAOIها عبارتند از مارپلان (ایزوکاربوکسازید)، ناردیل (فنلزین) و پارنات (ترانیل سیپرومین).
اگر از MAOI استفاده می کنید، باید از محدودیت های غذایی خاصی پیروی کنید تا از واکنشی که می تواند باعث فشار خون بالا شود، جلوگیری کنید. همچنین باید مراقب تداخلات با برخی داروهای دیگر باشید.
گزینه های دارویی جدیدتر
اسکتامین که با نام تجاری Spravato فروخته می شود، در مارس 2019 مورد تایید FDA قرار گرفت و برای بزرگسالان مبتلا به افسردگی مقاوم به درمان مجاز است، به این معنی که سایر گزینه های دارویی موثر نبوده اند.
اسکتامین یک اسپری بینی است که در مدت 20 تا 40 دقیقه عمل می کند، در مقایسه با هفته ها یا ماه هایی که طول می کشد تا سایر داروها به شما کمک کنند تا احساس بهتری داشته باشید. با این حال، برخی از خطرات مرتبط با این دارو وجود دارد.
به عنوان مثال، اسکتامین گونه ای از داروی توهم زا کتامین است و ممکن است باعث آرامش و تجارب خارج از بدن شود. به همین دلیل شما فقط می توانید دارو را در محل تایید شده دریافت کنید و تا چند ساعت پس از مصرف تحت نظر خواهید بود. اسکتامین نیز باید همراه با داروی ضد افسردگی خوراکی تجویز شود.
در این مطلب درباره ی درمان افسردگی با کتامین بیشتر بدانید: کتامین تراپی در شیراز
روش های جدید درمان افسردگی در شیراز با تکنولوژی های جدید
تحریک مغناطیسی ترانس کرانیال
تحریک مغناطیسی ترانس کرانیال (TMS) شکلی از تحریک مغز است. با این حال، TMS کمتر از شوک تراپی تهاجمی است و با قرار دادن یک دستگاه کوچک روی جمجمه برای تحریک نورون های مغز عمل می کند. این امر فعالیت آنها را تغییر می دهد و در نتیجه احساس افسردگی را کاهش می دهد.
اگر از افسردگی شدید رنج می برید که به دارو مقاوم بوده است، درمان TMS میتواند یک گزینه مناسب برای شما باشد. درمان با تحریک مغناطیسی ترانس کرانیال (TMS) یک درمان غیرتهاجمی است. پالس های انرژی مغناطیسی مکرر را به مناطقی از مغز که در خلق و خوی درگیر هستند هدایت می کند. این پالس های مغناطیسی بدون درد از جمجمه عبور می کنند و سلول های مغزی را تحریک می کنند.این موضوع می تواند ارتباط بین قسمت های مختلف مغز را بهبود ببخشد و علائم افسردگی را کاهش دهد.
تحریک عصب واگ
تحریک عصب واگ (VNS) نیز پالس های الکتریکی را به مغز می فرستد، این بار از طریق عصب واگ. با این حال، یک تفاوت بین VNS و گزینه های دیگر این است که اغلب شامل کاشت یک دستگاه در قفسه سینه است.
نوروفیدبک
علوم اعصاب ثابت کرده است که تمرینات مکرر شبکه های مغزی، مانند تمرینهای مرتبط با نوروفیدبک، توانایی تغییر شکل مغز را دارد. این موضوع به بهینه سازی الگوهای امواج مغزی کمک می کند و در عین حال ارتباطات بین نورون ها و شبکه ها را تقویت می کند.
درمان نوروفیدبک همچنین سیستم عصبی پاراسمپاتیک را بهبود می بخشد و در عین حال فشار خون و ضربان قلب را کاهش می دهد. پس از 20 تا 60 جلسه نوروفیدبک، بسیاری از بیماران کاهش علائم اضطراب و افسردگی خود را تجربه می کنند.
اگر میخواهید از نوروفیدبک و چگونگی انجام آن بیشتر بدانید این مطلب را از دست ندهید: نوروفیدبک چیست؟تعریف،انواع و کاربرد آن و مرکز ارائه دهنده در شیراز
تحریک ترانس کرانیال (tDCS)
تحریک فرا جمجمه ای ابزار جدیدی است که به کسانی که با افسردگی دست و پنجه نرم می کنند کمک می کند. روش تحریک فراجمجمه ای مغز میتواند به عنوان یک ابزار مفید در یک رویکرد جامع برای بهبودی طولانی مدت و پایدار بیماران مبتلا به افسردگی استفاده شود.
در طول یک جلسه، بیماران میتوانند بهبود خلق و خو و آرامش را احساس کنند. حتی پس از پایان جلسه، مغز میتواند به لطف نورپلاستیسیتی یا توانایی طبیعی خود برای تغییر، به سیم کشی مجدد و بهبود خود ادامه دهد. بیماران میتوانند با جلسات مکرر دستاوردها را تثبیت کنند. و پزشکان می توانند تغییرات طولانی مدت در مغز را با تکنیک های تصویربرداری (مانند fMRI یا qEEG) بررسی کنند.
درباره درمان افسردگی بدون دارو با تحریک الکتریکی مغز tDCS بیشتر بدانید: درمان افسردگی بدون دارو با تحریک الکتریکی مغز tDCS در شیراز
درمان افسردگی در شیراز با تحریک الکتریکی به روش tACS
tACS نوعی تحریک غیرتهاجمی مغز است. از جریان الکتریکی ضعیفی استفاده می‌کند که از طریق الکترودهایی که روی پوست سر قرار می‌گیرند برای هدف قرار دادن نواحی خاص مغز ارسال می‌شود. با تعدیل فعالیت مغز، tACS پتانسیل بهبود خلق و خو و کاهش علائم افسردگی را دارد.
ما درمان افسردگی با تحریک الکتریکی به روش tACS را به عنوان یک گزینه امیدوارکننده در کنار درمان‌های رایج ارائه می‌کنیم. اگر علاقه مند به کسب اطلاعات بیشتر در مورد اینکه چگونه tACS می تواند برای شما مفید باشد، برای مشاوره رایگان با تیم ما تماس بگیرید. ما نیازهای فردی شما را مورد بحث قرار می دهیم و یک برنامه درمانی شخصی ایجاد می کنیم تا به شما کمک کند تسکین پیدا کنید و زندگی خود را بازیابی کنید. به یاد داشته باشید، امید وجود دارد و روزهای روشن تری در پیش است.
درباره ی درمان افسردگی با تحریک الکتریکی به روش tACS در این مطلب به طور مفصل بخوانید: درمان افسردگی با تحریک الکتریکی بدون دارو: تاثیر و عوارض
درمان افسردگی در شیراز در کلینیک سلامت مغز دانا
افسردگی می تواند سایه ای سنگین و طولانی بر زندگی شما بیفکند، اما در کلینیک سلامت مغز دانا، نور امید وجود دارد. مرکز سلامت مغز که به دلیل تخصص و مراقبت دلسوزانه اش مشهور است، متحد شما در مبارزه با افسردگی است.
چرا کلینیک سلامت مغز دانا بهترین است؟
در اینجا چیزی است که مرکز سلامت مغز را متمایز می کند:
تخصص بی بدیل و تیم چند تخصصی:
این کلینیک دارای تیمی از متخصصان مجرب با تجربه گسترده در درمان افسردگی است. شما از دانش و رویکرد شخصی آنها سود خواهید برد.
روش‌های درمان اثبات‌شده:
کلینیک سلامت مغز دانا از طیف گسترده‌ای از درمان‌ها، از روان‌درمانی گرفته تا تکنولوژی های پیشرفته مانند تحریک الکتریکی، نقشه برداری مغز و نوروفیدبک استفاده می‌کند. این بهترین برنامه درمانی ممکن برای نیازهای منحصر به فرد شما را تضمین می کند.
لازم نیست افسردگی شما را تعریف کند. کلینیک سلامت مغز دانا اینجاست تا به شما کمک کند.
برای بازپس گیری زندگی خود آماده اید؟
برداشتن اولین قدم اغلب سخت ترین است. مرکز سلامت مغز آن را ساده کرده است. برای رزرو نوبت و شروع سفر خود به سمت بهبودی، اینجا کلیک کنید.
همین حالا می توانید نوبت خود را از طریق لینک زیر رزرو کنید!
شما شایسته دریافت بهترین ها هستید. همین امروز زمان مشاوره خود را تنظیم کنید! با ما در تماس باشید.
07136476172-09172030360
آدرس: شیراز بلوار بعثت (حدفاصل چهارراه خلدبرین و فلکه سنگی) مجتمع پزشکی مریم طبقه پنجم – انستیتو سلامت مغز
ایمیل: [email protected]
اینستاگرام: danabrain.ir@
درباره نویسنده
موژان پارسا پژوهشگر ارشد توان‌بخشی شناختی دانشگاه شهید بهشتی و همکار قطب عصب روان‌شناسی شناختی کشور است. جریان اصلی تحقیقات وی اختلالات عصب تحولی و به طور خاص متمرکز بر اوتیسم می باشد.