عوامل ایجاد سردرد میگرنی

علائم میگرن چه قبل از اپیزود اورا داشته باشید چه نداشته باشید مشابه هستند – تفاوت در مرحله قبل از شروع دوره میگرن است. برای افرادی که قبل از حمله هاله ها را تجربه می کنند، علائم بصری مانند خطوط زیگزاگ و لکه ها رایج ترین هستند. علائم دیگر ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• لکنت زبان
• مشکل در صحبت کردن
• احساس سوزن سوزن شدن
• اختلالات بینایی
• از دست دادن نسبی بینایی

کنترل میگرن می تواند دشوار باشد و این عارضه می تواند باعث سردرد ناتوان کننده شود. هاله ها به ناراحتی میگرنی فرد می افزایند و حتی قبل از شروع دوره میگرن باعث ایجاد مشکلاتی می شوند. به خودی خود، هاله های سردر میگرنی نگران کننده هستند. مطالعات نشان داده اند که وجود هاله در حملات میگرنی می تواند نشانه ای از بیماری های عصبی جدی تر باشد، از جمله افزایش دو برابری خطر برای سکته مغزی ایسکمیک.

هیچ کس دقیقاً نمی داند که چرا هاله ها قبل از حملات میگرن ایجاد می شوند، اما یک نظریه پیشرو این است که این علائم نتیجه کاهش گستردش قشر مغز و تغییرات بالقوه عروقی هستند.

کاهش گسترش قشر مغز پدیده ای است که در انواع شرایط عصبی وجود دارد. یک رویداد محرک الکتریکی یا مکانیکی، باعث اختلال در فعالیت الکتریکی طبیعی مغز می شود. نورون‌ها سیگنال‌های مغز را نیرو می‌دهند، اما در مورد کاهش گسترش قشر مغز، موجی از دپلاریزاسیون بر فعالیت الکتریکی در مغز تأثیر می‌گذارد. شیوع افسردگی می تواند یک یا چند ناحیه از مغز را تحت تاثیر قرار دهد.

هاله های سردرد میگرنی ممکن است در لوب اکسیپیتال مغز شروع شود – بر بینایی تاثیر می گذارد – سپس به مناطقی از مغز که باعث سردرد می شود، حرکت می کند.

تحقیقات بیشتری لازم است تا دقیقاً چگونگی ارتباط دپلاریزاسیون فعالیت الکتریکی در مغز و هاله های پخش کننده قشر مغزی مورد نیاز باشد، اما تعدادی محرک وجود دارد که هم با این پدیده و هم به هاله ها مرتبط است. افزایش این محرک ها می تواند پتانسیل افزایش دفعات میگرن همراه با اورا را داشته باشد.

شرایط پزشکی زمینه ای

شرایط خاصی وجود دارد که می تواند شما را مستعد ابتلا به دپلاریزاسیون  فعالیت الکتریکی در مغز منتشر قشر مغز و میگرن کند و به طور بالقوه باعث افزایش بروز هاله شود. این موارد شامل:

• سابقه سکته مغزی
• آسیب تروماتیک مغز
• اختلالات تشنجی
• تومورهای مغزی مانند گلیوما
• ژنتیک، از جمله سابقه خانوادگی میگرن

محرک های زیست محیطی

تعدادی از محرک های زیست محیطی نیز برای ایجاد این مسائل شناخته شده اند. این شامل:

• چراغ های روشن شدید
• بوهای قوی
• گرما یا سرمای شدید
• تغییرات آب و هوا

تغییرات هورمونی

مردانی که میگرن دارند بیشتر از زنانی که میگرن دارند، اورا یا هاله بصری را تجربه می کنند. برای زنان، میگرن و اورا بیشتر در طول دوره‌های تغییرات عمده هورمونی رخ می‌دهند، مانند:

• چرخه های قاعدگی
• بارداری
• بلوغ
• یائسگی

عملکرد مغز و جریان خون

تغییر الکتریسیته مغز گسترش قشر مغز ممکن است بر جریان خون و عروق خونی در مغز تأثیر بگذارد. در حالی که تغییرات شدید در جریان خون خطرناک است و بخشی از میگرن نیست، تحقیقات بیشتری برای درک کامل نقش تغییر سیگنال‌های الکتریکی در مغز برای ایجاد هاله و میگرن مورد نیاز است.

فشار

استرس عاطفی یکی از علل شناخته شده میگرن با و بدون اورا و مجموعه ای از بیماری های عصبی دیگر است. این نوع از استرس تنها نوع استرسی نیست که می تواند بر شیوع سردرد میگرنی همراه با هاله تاثیر بگذارد. استرس متابولیک مانند هیپوگلیسمی نیز می تواند باعث ایجاد این حوادث و همچنین باعث  کمبود خواب شود.

اگر به طور منظم حملات میگرنی دارید، باید به پزشک مراجعه کنید. با این حال، برخی از پرچم های قرمز وجود دارد که ممکن است شما را ملزم کند فوراً به دنبال مراقبت های پزشکی اضافی باشید. این شامل:

• علائم جدید ناگهانی میگرن، مانند هاله
• تغییرات در نوع یا دفعات حملات میگرنی
• بینایی تغییر یافته یا تغییرات عصبی که با هاله یا حمله میگرنی همراه است
• درد شدید ناگهانی در یک ناحیه از سر ( سردرد رعد و برق ) که می تواند نشانه خونریزی در مغز باشد.
• سردردهایی که با اختلال در گفتار یا تعادل، افتادگی صورت یا سایر علائم احتمالی سکته همراه است.

دارودرمانی

دارودرمانی یکی از تکنیک‌های متداول درمان بسیاری از بیماری‌ها و اختلالات به‌خصوص سردردهاست. برای درمان میگرن چشمی معمولاً متخصصین داروهای زیر را تجویز می‌کنند:

• داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی برای کاهش درد
• داروی ضد صرع
• داروهای سه حلقه ای ضدافسردگی
• داروی ضد تهوع
• داروهای مسدودکننده کانال کلسیم

اصلاح سبک زندگی

در بسیاری از موارد شما می‌توانید با ایجاد تغییر در سبک زندگی بسیاری از اثرات بیماری‌ها را کاهش دهید و یا درمان کنید. ازجمله توصیه‌های تغییر سبک زندگی برای درمان میگرن چشمی می‌توان به موارد زیر اشاره نمود:

• • سیگار نکشید
  • از مصرف داروهای ضدبارداری یا درمان‌های جایگزینی هورمونی خودداری کنید
  • به چشمان خود استراحت دهید
  • در معرض نور شدید خورشید یا دیگر نورهای شدید قرار نگیرید
  • مدت‌ زمان کمتری را صرف تماشای نمایشگر کنید
  • از محرک‌های میگرن دوری کنید

طب فشاری

منظور از طب فشاری اعمال فشار بر روی اندام‌ها و بخش‌های خاصی از بدن است. متخصصین طب فشاری معتقدند که می‌توانند با تحریک و فشار وارد کردن به برخی از نقاط بدن تنش عضلات را کم کرده و درد حاصل از میگرن را کاهش دهند. ماساژ سر هم می‌تواند برای درمان سردرد مفید باشد.

یکی از تکنیک‌ها رایج در طب فشار ماساژ و فشار نقطه LI-4 است. این نقطه دقیقاً بین شست چپ و انگشت اشاره قرار دارد. وقتی این نقطه را به مدت ۵ دقیقه با استفاده از دست مخالف فشار دهید، میگرن چشمی شما تسکین پیدا می‌کند. علاوه بر این طب فشار می‌تواند در کاهش و درمان استفراغ و تهوع حاصل از میگرن نیز مؤثر باشد.

تغییر رژیم غذایی

اگر دقت کنید برخی از مواد سبب تشدید مشکل میگرن در شما می‌شوند. این مواد غذایی محرک میگرن چشمی هستند، بنابراین با کاهش مصرفشان یا حذف کاملشان از رژیم غذایی خود می‌توانید شدت درد را کاهش دهید. شکلات، الکل، شراب قرمز، غذاهای پرنمک و فرآوری شده ازجمله مواد غذایی هستند که سردرد را تحریک می‌کنند.

زنجبیل یکی از داروهای مؤثر در کاهش سردرد و انواع مختلف میگرن به‌شمار می‌رود. اگر مرتباً دچار میگرن و سردردهای آزاردهنده می‌شوید، توصیه می‌کنیم با تجویز پزشک از مقدار کافی زنجبیل استفاده کنید و عوارض جانبی میگرن را کاهش دهید.

دوری از استرس

کاری که هیچ هزینه‌ای ندارد، اما نتیجه رعایت آن چشمگیر است. استرس یکی از محرک‌های اصلی میگرن به‌شمار می‌شود. جالب است بدانید که فرد مبتلا به میگرن وقتی دچار استرس می‌شود، درد میگرنی‌اش شدت پیدا می‌کند و این زمینه‌ای می‌شود برای حملات میگرنی بعدی. شما می‌توانید به روش‌های متفاوتی از استرس رها شوید. ورزش کنید، یادداشت‌های روزانه تهیه کنید، مدیتیشن انجام دهید و یا اینکه از حمام آب گرم برای کاهش سطح استرس بدن استفاده کنید.

خلاصه

در مورد سردرد میگرنی همراه با هاله و فعالیت الکتریکی در مغز هنوز چیزهای زیادی ناشناخته هستند. برخی از داروها وجود دارند که ممکن است به دستیابی به تعادل بهتر در مغز کمک کنند، اما هنوز مشخص نیست که آیا این داروها می توانند به کاهش میگرن همراه با اورا نیز منجر شوند یا خیر.

اگر به طور ناگهانی انواع جدیدی از حملات میگرنی یا افزایش ناگهانی حملات با هاله را تجربه کردید، باید با یک پزشک ملاقات کنید.