عوارض لورتا نوروفیدبک

عوارض لورتا نوروفیدبک

از آنجایی که آموزش نوروفیدبک در واقع شامل تغییرات و رشد مغز است، مانند هر تمرینی، عوارض جانبی نیز ممکن است وجود داشت باشد. با این حال، مطمئن باشید، عوارض جانبی رایج به سرعت به خودی خود برطرف می شوند. برخی از عوارض پس از انجام لورتا نوروفیدبک می تواند شامل موارد زیر باشد:

خستگی ذهنی: در حالی که خستگی شایع ترین عارضه جانبی لورتا نوروفیدبک است، معمولاً در طول کل برنامه آموزشی باقی نمی ماند، به خصوص زمانی که با جلسات منظم و مداوم تمرین کنید. مغز شما بیش از هر اندام دیگری در بدن از انرژی استفاده می کند و در هنگام تمرین بیش از حد معمول از انرژی استفاده خواهد کرد. درست مانند تمرین بدنی – هر چه تمرین بیشتری کنید، پس از تمرین تا مدت کوتاهی خسته هستید.

استرس: در طول جلسه اولیه، طبیعی است که افراد کمی احساس تنش یا استرس کنند زیرا آموزش مغز یک تجربه جدید است. اجازه دهید به شما اطمینان دهم. آموزش نوروفیدبک غیر تهاجمی و کاملاً بدون درد است. این یک تحریک الکتریکی یا شوک به مغز شما نیست. در واقع، هیچ چیز به مغز شما وارد نمی شود. هنگامی که با آن آشنا شدید، یک جلسه حتی می تواند آرامش بخش و سرگرم کننده باشد.

سردرد یا سرگیجه: برخی از افراد در حین لورتا نوروفیدبک دچار سردرد یا سرگیجه خفیف می شوند. حتی اگر به صورت کلامی به ما نگویید، می توانیم آن را در امواج مغزی شما ببینیم. بنابراین، اگر در طول جلسه دچار سردرد شدید، نترسید از حرف زدن. ما می توانیم فوراً تنظیماتی را برای اصلاح این مشکل انجام دهیم.

حواس پرتی: با پیشرفت بیماران در هر سطح از آموزش، ممکن است احساس حواس پرتی را تجربه کنند. این احساس کاملاً طبیعی است و مغز شما در حال تنظیم شدن است. حواس پرتی و خستگی با هم ارتباط دارند، بنابراین انتظار می رود هر دو را تجربه کنید. با این حال، همچنین می توانید انتظار داشته باشید که این عارضه جانبی کوتاه باشد و به سرعت پس از جلسه از بین برود.

محل آموزش بر عوارض لورتا نوروفیدبک تأثیر می گذارد

ما می خواهیم شما نسبت به تمرین مغز خود احساس اطمینان کنید، تمام تلاش خود را برای حمایت از مغزتان انجام دهید و بهترین نتایج را بگیرید. متخصصان نوروفیدبک ما بسیار ماهر هستند و شما را مرحله به مرحله در کل فرآیند آموزش راهنمایی می کنند. بنابراین، متخصص سلامت مغز شما توضیح خواهد داد که کدام نواحی از مغز را با آموزش هدف قرار می دهیم و چرا. سپس آنها بر اساس عملکرد مغز شما و میزان تجربه این عوارض جانبی رایج، فرکانس های آموزش را تنظیم می کنند.

البته، آموزش نواحی خاصی از مغز می تواند منجر به عوارض جانبی مختلف شود، بنابراین مهم است که هر چیزی را که در حین لورتا نوروفیدبک احساس می کنید و تجربه می کنید، به ما اطلاع دهید.

چگونه می توانید به کاهش عوارض لورتا نوروفیدبک کمک کنید

در حالی که لورتا نوروفیدبک غیرتهاجمی است، ما با مغز شما کار می کنیم، به این معنی که باید از هر گونه شرایط عصبی که دارید برای به حداقل رساندن عوارض جانبی و بهینه سازی نتایج فردی خود آگاه باشیم. این شرایط شامل موارد زیر می شود: صرع، نارکولپسی، میگرن، پارکینسون، مولتیپل اسکلروزیس، ADHD، اوتیسم، PTSD و غیره.

اگر دچار ضربه مغزی یا سایر آسیب های مغزی شده اید، نقشه برداری مغز qEEG ناهنجاری هایی را در امواج مغزی شما تشخیص می دهد، اما بهتر است ما را در جریان قرار دهید و جزئیات آن یا هر وضعیت دیگری را به ما اطلاع دهید. ما می‌خواهیم تا جایی که می‌توانیم برای سفارشی‌سازی آموزش برای کمک به مغز منحصر به فرد شما برای رسیدن به بالاترین پتانسیل خود، همه چیز را بدانیم. این همچنین یک اقدام احتیاطی برای ایمنی است تا بتوانیم پروتکل آموزش و فرکانس شما را تنظیم کنیم.

در اینجا چند کار وجود دارد که می توانید برای به حداقل رساندن عوارض جانبی آموزش نوروفیدبک انجام دهید:

• همیشه با یک متخصص واجد شرایط کار کنید.  بدون شک باید فردی را انتخاب کنید که کار خود را بلد باشد. یک متخصص آموزش دیده فرکانس‌های مغز را درک می‌کند و می‌داند که چگونه برای بهترین نتیجه شما تنظیمات مناسب را انجام دهد.
• بیش از حد از لورتا نوروفیدبک استفاده نکنید. بسیاری از افراد از ما می پرسند که آیا می توانند هر روز هفته بیایند. در حالی که دوست داریم موافق باشیم، این عملی نیست و می تواند پیشرفت مغز شما را محدود کند. درست مانند ماهیچه های شما، مغز شما فقط می تواند در یک زمان تغییرات و اطلاعات زیادی را تحمل کند. فاصله دادن جلسات آموزشی به مغز شما زمان کافی برای استراحت و استفاده از مسیرهای جدید ایجاد شده می دهد. همچنین، در روزهایی که تمرین می کنید، در صورت امکان، بهتر است تا حد امکان از فعالیت های ذهنی خسته کننده برای مدت طولانی اجتناب کنید.
• غذاهای سالم بخورید. رژیم غذایی شما تأثیر زیادی بر عملکرد مغز شما در تمام مدت و به ویژه در هنگام انجام آموزش نوروفیدبک دارد. شما می خواهید با تامین مواد مغذی و انرژی مورد نیاز برای ایجاد تغییرات مفید، از مغز خود حمایت کنید. خوردن یک رژیم غذایی که شامل چربی های سالم، پروتئین زیاد، سبزیجات برگ دار، سبزیجات و توت فرنگی و غلات کامل است برای اکثر افراد ایده آل است و باید عوارض جانبی، از جمله خستگی را به حداقل برساند.
• دارو های خود را منظم مصرف کنید. اگر روانپزشکان یا متخصصین مغز و اعصاب ما به شما دارویی داده اند آن را به موقع مصرف کنید. این دارو ها کمک میکنند مواد لازم بین اتصالات عصبی به میزان کافی وجود داشته باشند که این باعث می شود تاثیر و پایداری لورتا نوروفیدبک افزایش یابد
• خواب با کیفیت کافی داشته باشید. در طول خواب، مغز شما اطلاعات را پردازش می کند، خاطرات را تثبیت می کند، ارتباط برقرار می کند و سموم را پاک می کند. مغز شما در خواب شبانه آنچه را که در جلسه تمرینی آن روز آموخته است را دائمی می کند. بنابراین، ضروری است که در طول تمرین هفت تا نه ساعت بخوابید.

ببینید چگونه نوروفیدبک به زندگی شما کمک می کند

در کلینیک سلامت مغز دانا، ما به شما کمک می کنیم تا بهترین خودتان باشید و بهترین زندگی را داشته باشید. آموزش نوروفیدبک با هدایت مغز شما به عملکرد بهینه می تواند به شما در رسیدن به این هدف کمک کند.

وقتی مغز شما بهتر کار کند، زندگی شما بهتر خواهد شد.

به طور علمی ثابت شده است که نوروفیدبک علائم اضطراب، افسردگی، PTSD، میگرن، ADD/ADHD، اوتیسم، آپراکسی، ضربه مغزی، آسیب مغزی، IBS و سندرم روده  و موارد دیگر را بهبود می بخشد.

اگر در شیراز هستید و میخواهید با استفاده از لورتا نوروفیدبک مغز خود را تمرین دهید، امروز با ما تماس بگیرید یا از طریق لینک زیر نوبت خودتان را رزرو کنید.