بهبودی بعد از سکته مغزی می تواند یک فرآیند طولانی باشد که به صبر، کار سخت و تعهد نیاز دارد. ممکن است سالها طول بکشد تا بهبود یابد. سکته مغزی زمانی اتفاق می افتد که لخته شدن خون یا شکستگی رگ های خونی جریان خون به مغز شما را قطع می کند. هر ساله بیش از 795000 آمریکایی دچار سکته مغزی می شوند. تقریباً از هر 4 سکته 1 سکته در فردی رخ می دهد که قبلاً سکته کرده است.
سکته مغزی می تواند باعث اختلال قابل توجهی در مهارت های زبانی، شناختی، حرکتی و حسی شود. به همین دلیل است که به عنوان عامل اصلی ناتوانی طولانی مدت در نظر گرفته می شود.
بهبودی اغلب پس از تثبیت وضعیت شما توسط پزشکان شروع می شود. این شامل بازگرداندن جریان خون طبیعی به مغز و کاهش هرگونه فشار در ناحیه اطراف است. همچنین شامل کاهش هر گونه عامل خطر برای سکته مغزی است. به همین دلیل، توانبخشی ممکن است در طول بستری اولیه شما در بیمارستان شروع شود. شروع هر چه زودتر روند بهبودی می تواند شانس شما را برای بازیابی عملکرد آسیب دیده مغز و بدن افزایش دهد.
چه مکان هایی توانبخشی سکته مغزی را ارائه می دهند؟
نوع تسهیلاتی که در آن بازیابی می کنید به انواع مشکلاتی که دارید و بیمه شما چه چیزی را پوشش می دهد بستگی دارد. پزشک و مددکار اجتماعی بالینی شما می توانند به شما کمک کنند تصمیم بگیرید که کدام محیط برای شما بهترین کار را دارد.
واحدهای توانبخشی
برخی از بیمارستان ها و کلینیک ها دارای واحد توانبخشی هستند. سایر واحدها در امکانات جداگانه ای هستند که بخشی از یک بیمارستان یا کلینیک نیستند. اگر در یک واحد بستری درمان می‌شوید، باید چندین هفته در این مرکز بمانید. اگر مراقبت‌های سرپایی دریافت می‌کنید، هر روز برای مدت معینی روی توانبخشی کار میشود.
خانه های سالمندان
برخی از خانه های سالمندان برنامه های تخصصی توانبخشی سکته مغزی را ارائه می دهند. برخی دیگر انواع درمان های فیزیکی، شغلی و سایر روش ها را ارائه می دهند که می تواند به بهبودی شما کمک کند. این برنامه های درمانی معمولاً به شدت برنامه های ارائه شده در واحدهای توانبخشی بیمارستان نیستند.
مراقبت های توانبخشی در منزل
ممکن است بتوانید از متخصصانی بخواهید که به خانه شما بیایند تا به بهبودی شما کمک کنند. اگرچه این ممکن است راحت‌تر از انجام توانبخشی در خارج از خانه باشد، اما این گزینه محدودیت‌هایی دارد. احتمالاً نمی توانید تمریناتی را انجام دهید که به تجهیزات تخصصی نیاز دارند.
چگونه مغز پس از سکته بهبود می یابد؟
به طور کامل درک نشده است که چگونه مغز شما پس از سکته بهبود می یابد.
چندین توضیح ممکن برای نحوه عملکرد توانبخشی مغز وجود دارد:
- مغز شما ممکن است بتواند با تغییر روش انجام وظایف، عملکرد خود را از سر بگیرد.
- اگر جریان خون به ناحیه آسیب دیده مغز شما بازیابی شود، ممکن است برخی از سلول های مغز شما آسیب دیده بهبهود یابند. در نتیجه، این سلول‌ها می‌توانند به مرور زمان فعالیت خود را از سر بگیرند.
- یک ناحیه از مغز شما ممکن است عملکردهایی را که قبلاً توسط ناحیه آسیب دیده انجام می شد کنترل کند.
چه مهارت هایی را می توانم بازیابی کنم؟
هدف از توانبخشی بهبود یا بازیابی مهارت های گفتاری، شناختی، حرکتی یا حسی شماست تا بتوانید تا حد امکان مستقل باشید.
مهارت های سخنرانی
سکته مغزی می تواند باعث اختلال زبانی به نام آفازی شود. اگر این بیماری برای شما تشخیص داده شده است، ممکن است در صحبت کردن به طور کلی مشکل داشته باشید. همچنین مشکل در یافتن کلمات مناسب یا مشکل در صحبت کردن در جملات کامل رایج است.
اگر عضلات کنترل کننده گفتار آسیب دیده باشند، ممکن است در گفتار خود مشکل داشته باشید. متخصصان گفتار و زبان می توانند به شما کمک کنند که چگونه به طور منسجم و واضح صحبت کنید. اگر آسیب خیلی شدید باشد، آنها همچنین می توانند راه های ارتباطی دیگری را به شما آموزش دهند.
مهارت های شناختی
سکته مغزی می تواند توانایی های تفکر و استدلال شما را مختل کند، منجر به قضاوت ضعیف و مشکلات حافظه شود. همچنین می تواند باعث تغییرات رفتاری شود.
همچنین ممکن است پس از سکته، مهارهای کمتری داشته باشید و در نتیجه بی پروا عمل کنید. این به این دلیل است که شما دیگر عواقب بالقوه اعمال خود را درک نمی کنید.
این امر منجر به نگرانی در مورد ایمنی فرد می شود، بنابراین مهم است که برای بازیابی این مهارت های شناختی تلاش کنید. کاردرمانگران و گفتار می توانند به شما در بازیابی این توانایی ها کمک کنند. آنها همچنین می توانند به اطمینان از اینکه خانه شما یک محیط امن است کمک کنند.
مهارت های حرکتی
سکته مغزی می تواند ماهیچه های یک طرف بدن شما را ضعیف کند و حرکت مفصل را مختل کند. این به نوبه خود بر هماهنگی شما تأثیر می گذارد و راه رفتن و انجام سایر فعالیت های بدنی را برای شما دشوار می کند. همچنین ممکن است اسپاسم عضلانی دردناکی را تجربه کنید.
فیزیوتراپیست ها می توانند به شما کمک کنند تا یاد بگیرید چگونه عضلات خود را متعادل و تقویت کنید. آنها همچنین می توانند با آموزش تمرینات کششی به شما در کنترل اسپاسم عضلانی کمک کنند. ممکن است در حین یادگیری مجدد مهارت های حرکتی نیاز به استفاده از وسایل کمکی برای راه رفتن داشته باشید.
مهارت های حسی
سکته مغزی می تواند بخشی از توانایی بدن شما برای احساس ورودی های حسی مانند گرما، سرما یا فشار را تحت تاثیر قرار دهد. درمانگران می توانند با شما همکاری کنند تا به بدن شما کمک کنند تا خود را با تغییر سازگار کند.
چه عوارض دیگری را می توان درمان کرد؟
اختلال در گفتار، شناخت یا مهارت‌های حرکتی ممکن است عوارض بیشتری ایجاد کند. برخی از عوارض ممکن است درمان شوند. این شامل:
کنترل مثانه و روده
سکته مغزی می تواند باعث مشکلات مثانه و روده شود. ممکن است تشخیص ندهید که لازم است به سرویس بهداشتی بروید. یا ممکن است نتوانید به اندازه کافی سریع به دستشویی بروید. ممکن است اسهال، یبوست یا از دست دادن کنترل روده داشته باشید. تکرر ادرار، مشکل در ادرار کردن و از دست دادن کنترل مثانه نیز ممکن است رخ دهد.
متخصص مثانه یا روده می تواند به درمان این مشکلات کمک کند. ممکن است لازم باشد در طول روز یک صندلی مناسب برای اجابت مزاج در نزدیکی خود داشته باشید. گاهی اوقات داروها می توانند مفید باشند. در موارد شدید، پزشک یک کاتتر ادراری را برای خارج کردن ادرار از بدن شما وارد می کند.
قورت دادن
سکته مغزی می تواند منجر به مشکلات در بلع شود. ممکن است هنگام غذا خوردن فراموش کنید که قورت دهید یا آسیب عصبی داشته باشید که بلع را دشوار می کند. این می تواند باعث خفگی، سرفه کردن غذا یا سکسکه شود. گفتاردرمانگرها می توانند به شما کمک کنند یاد بگیرید که دوباره قورت دهید و به طور معمول غذا بخورید. متخصصان تغذیه همچنین می توانند به شما در یافتن غذاهای مغذی کمک کنند که خوردن آنها برای شما آسان تر است.
افسردگی
برخی افراد پس از سکته مغزی دچار افسردگی می شوند. روانپزشک، روانشناس یا سایر متخصصان سلامت روان می توانند با درمان و داروهای ضد افسردگی به درمان این اختلال کمک کنند.
آیا توانبخشی همیشه موفق است؟
طبق گزارش انجمن ملی سکته مغزی، 10 درصد از افرادی که دچار سکته مغزی می شوند تقریباً به طور کامل بهبود می یابند. و 25 درصد با آسیب های جزئی بهبود می یابند. 40 درصد دیگر دچار اختلالات متوسط تا شدید هستند که نیاز به مراقبت ویژه دارند. این بدان معناست که نوعی ناتوانی وجود دارد که بر عملکرد روزانه شما چه در محل کار و چه در زندگی شخصی شما تأثیر می گذارد. و 10 درصد نیاز به مراقبت طولانی مدت در خانه سالمندان یا سایر مراکز دارند.
بهبود موفقیت آمیز سکته مغزی به عوامل مختلفی بستگی دارد، از جمله:
- سکته مغزی چقدر آسیب وارد کرده است
- درمان و فرایند بهبودی چقدر زود شروع می شود
- چقدر انگیزه شما بالاست و چقدر برای بهبودی تلاش می کنید
- در چه سنی بودید، زمانی که این اتفاق افتاد
- آیا مشکلات پزشکی دیگری دارید که می تواند بر بهبودی تأثیر بگذارد
کارشناسان پزشکی که به شما در توانبخشی کمک می کنند نیز می توانند بر میزان بهبودی شما تأثیر بگذارند. هر چه آنها مهارت بیشتری داشته باشند، بهبودی شما بهتر خواهد بود.
اعضای خانواده و دوستان شما نیز می توانند با تشویق و حمایت به بهبود دیدگاه شما کمک کنند.
شما می توانید با انجام تمرینات توانبخشی خود به طور منظم شانس بهبود موفقیت آمیز خود را افزایش دهید.
دانشجوی دکتری پژوهشی ارگونومی شناختی، عاشق یادگیری، عاشق خواب و مباحث مرتبط با آن و عاشق دانستن درباره عملکردهای شناختی انسان… خوشحالم که در این بستر، فرصت اشتراک اطلاعات با شما عزیزان را دارم.