در حالی که سردرد می تواند ناراحت کننده باشد، ممکن نیست که “درد مغزی” باشد. مغز و جمجمه پایانه های عصبی ندارند، بنابراین مستقیماً درد ایجاد نمی کنند. در عوض، طیف وسیعی از عوامل می توانند بر سردرد تأثیر بگذارند، از کمبود خواب تا ترک کافئین.
انواع مختلفی از سردرد وجود دارد ، اما فقط انواع خاصی در سمت راست سر احساس می شود. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد این نوع سردردها، علل آنها و نحوه درمان آنها، ادامه مطلب را بخوانید.
علل سردرد در سمت راست
عوامل سّذبک زندگی
سردرد اغلب ناشی از عواملی مانند:
- فشار
- خستگی
- حذف وعده های غذایی
- مشکلات عضلانی در گردن
- عوارض جانبی دارو، مانند استفاده طولانی مدت از داروهای مسکن بدون نسخه (OTC).
عفونت و آلرژی
عفونت سینوسی و آلرژی می تواند باعث سردرد در سمت راست سر شود. سردردهای ناشی از عفونت سینوسی نتیجه التهاب است که منجر به فشار و درد در پشت استخوان گونه و پیشانی می شود.
ّ
مصرف بیش از حد داروها
استفاده بیش از حد از دارو برای درمان سردرد در واقع می تواند باعث سردرد در سمت راست سر شود. این شایع ترین اختلال سردرد ثانویه است و تا حدودی بروز می کند 5 درصد از سردردهای ناشی از مصرف بیش از حد دارو پس از بیدار شدن از خواب بدتر می شوند.
علل شایع سردرد مصرف بیش از حد دارو عبارتند از :
- مسکن های ساده داروهای OTC مانند استامینوفن و داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSAIDs) در صورت مصرف بیش از 15 روز در ماه می توانند باعث سردرد ناشی از مصرف بیش از حد دارو شوند.
- مسکن های ترکیبی برخی از مسکن های OTC حاوی ترکیبی از داروها مانند آسپرین و کافئین هستند. اینها در صورت مصرف 10 روز یا بیشتر در ماه می توانند باعث سردرد شوند.
- تریپتان ها، ارگوتامین ها و مواد افیونی. این دسته از داروهای میگرن در صورت استفاده 10 روز یا بیشتر در ماه می توانند باعث سردرد شوند.
- کافئین بیش از 200 میلی گرم کافئین در روز نیز می تواند باعث سردرد شود.
استفاده طولانی مدت از این داروها در مقادیر زیاد می تواند منجر تغییرات ساختاری و عملکردی در مغز که منجر به سردرد می شود. اکثر افراد می توانند انتظار داشته باشند که پس از قطع مصرف این داروها از این تغییرات بهبود یابند.
علل عصبی
- نورالژی پس سری. دو عصب پس سری در ستون فقرات بالای گردن شما وجود دارد که از طریق ماهیچه ها از پوست سر می گذرد. تحریک یکی از این اعصاب می تواند باعث درد الکتریکی یا سوزن سوزن شدن شود. در این مورد اغلب درد فقط در یک طرف سر شما خواهد بود.
- آرتریت تمپورال. این وضعیتی است که در آن شریان هایی که به سر و مغز شما خون می رسانند، ملتهب یا آسیب دیده اند. این فشار می تواند علائم دیگری مانند اختلال بینایی، درد شانه یا لگن، درد فک و کاهش وزن را ایجاد کند.
- نورالژی سه قلو. این یک بیماری مزمن است که بر عصبی که حس را از صورت شما به مغز منتقل می کند، تأثیر می گذارد. کوچکترین تحریکی روی صورت شما ممکن است باعث تکان درد شود.
علل پزشکی
تصور می شود که عوامل پزشکی مختلفی در ایجاد سردرد در سمت راست نقش دارند. این شرایط ممکن است خطر ابتلا به سردرد در سمت راست سر را افزایش دهد، اما همه افراد مبتلا به سردرد در سمت راست لزوماً همه یا هر یک از این عوامل را ندارند.
دلایل پزشکی سردرد سمت راست می تواند شامل موارد زیر باشد :
- ژنتیک
- اضطراب و اختلالات خلقی
- آپنه انسدادی خواب
- دندان قروچه
علل دیگر
علل جدی‌تر سردرد که فقط در یک طرف ممکن است رخ دهد عبارتند از:
- ضربه
- آنوریسم
- تومورهایی که می توانند خوش خیم یا بدخیم (سرطانی) باشند.
- سکته
فقط یک پزشک می تواند علت سردرد شما را تشخیص دهد.
انواع سردرد
انواع مختلفی از سردرد وجود دارد که می تواند فقط در سمت راست سر شما را تحت تاثیر قرار دهد، که هر کدام علل و علائم متفاوت و همپوشانی دارند. دانستن اینکه کدام نوع سردرد دارید می تواند به پزشک کمک کند تا علت آن را تشخیص دهد. شایع ترین سردردها عبارتند از:
سردردهای تنشی
سردرد تنشی شایع ترین نوع سردرد است که در حدود 75 درصد از بزرگسالان رخ می دهد. در حالی که معمولاً هر دو طرف را تحت تأثیر قرار می دهند، می توانند یک طرفه باشند یا فقط در یک طرف سر شما ایجاد شوند.
احساسی مانند: درد مبهم یا درد فشردگی شانه ها و گردن شما نیز ممکن است تحت تأثیر قرار گیرند.
سردردهای میگرنی
حملات میگرن می تواند در یک یا هر دو طرف سر شما رخ دهد و می تواند منجر به حساسیت به نور و صدا، حالت تهوع و استفراغ ، تاری دید یا پارستزی (بی حسی یا گزگز) و احساس ضربان شدید یا ضربان دار شود.
قبل یا در طول حمله میگرن، برخی از افراد هاله ها ی بینایی را تجربه می کنند که اغلب بصری هستند. هاله ها می توانند علائم مثبت یا منفی داشته باشند. علائم مثبت به دلیل فعال شدن سیستم عصبی مرکزی است. نمونه هایی از علائم مثبت عبارتند از:
- اختلالات بینایی مانند دید زیگزاگی یا فلاش نور
- مشکلات شنوایی مانند وزوز گوش (زنگ در گوش) یا صدا
- علائم حسی جسمی مانند سوزش یا درد
- ناهنجاری های حرکتی مانند تکان دادن یا حرکات تکراری
علائم منفی به صورت از دست دادن عملکرد ظاهر می شود که شامل از دست دادن بینایی، از دست دادن شنوایی یا فلج موقت است .
سردردهای خوشه ای
سردردهای خوشه ای اغلب دردناک هستند و فقط یک طرف سر شما را درگیر می کنند. همچنین ممکن است بیقراری، پوست رنگ پریده یا برافروخته ، قرمزی چشم آسیب دیده و آبریزش بینی در سمت آسیب دیده صورت خود را تجربه کنید.
احساسی مانند درد شدید، به خصوص درد چشمی که فقط یک چشم را درگیر می کند و به نواحی گردن، صورت، سر و شانه ها می رسد.
سردردهای هورمونی
سطوح هورمونی در بدن شما گاهی اوقات می تواند دلیل سردرد باشد. به طور خاص، کاهش استروژن مرتبط با چرخه های قاعدگی می تواند منجر به حملات میگرنی شود. نزدیک به دو سوم زنان مبتلا به میگرن در حوالی دوره قاعدگی خود حملات میگرنی را تجربه می کنند.
بارداری ، یائسگی ، و استفاده از داروهای ضد بارداری خوراکی همگی می توانند باعث تغییراتی در سطح هورمون شوند که منجر به سردرد می شود.
احساسی مانند درد ضربان دار، اغلب با حالت تهوع و حساسیت به نور و صدا تجربه میشود
هِمی کرانیا پیوسته
همانطور که از نام آن پیداست، همی کرانیا ادامه دهنده نوعی سردرد بی وقفه در نیمی از سر است. طبق تعریف، سردرد حداقل 3 ماه بدون وقفه ادامه دارد. این می تواند شامل حملات با شدت افزایش یافته چندین بار در روز باشد.
احساس درد متوسط تا شدید در یک طرف سر که به طور مداوم ادامه دارد.
سردردهای مزمن
سردردهای مزمن 15 روز یا بیشتر در ماه رخ می دهد. آنها می توانند سردردهای تنشی یا حملات میگرنی باشند. اگر سردردهای مزمن را تجربه می کنید، برای تشخیص علت، با یک پزشک قرار ملاقات بگذارید.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد
در مورد سردردهای غیر اورژانسی، اگر تغییری در دفعات یا شدت سردردهای خود دارید، باید به پزشک مراجعه کنید. سردردی که بیش از 2 روز طول بکشد یا بیش از 15 سردرد در یک ماه نیز دلایلی برای صحبت با پزشک است.
همچنین اگر سردرد ناگهانی و شدید است، شب‌ها شما را از خواب بیدار می‌کند یا بدتر میشود، ممکن است بخواهید به پزشک خود مراجعه کنید. ممکن است به متخصص سردرد ارجاع داده شوید.
فوریت های پزشکی در موارد نادر، سردرد می تواند یک علامت اورژانسی باشد. اگر به دنبال تروما دچار سردرد شدید یا سردرد همراه با هر یک از علائم زیر داشتید با 115 تماس بگیرید یا به نزدیکترین اورژانس بروید:
- تب
- گرفتگی گردن
- ضعف
- از دست دادن بینایی
- دوبینی
- علائم مبهم
- درد در نزدیکی شقیقه ها
- افزایش درد هنگام حرکت یا سرفه
درمان سردرد سمت راست سر
درمان سردرد به نوع سردردی که تجربه می کنید، شدت و علت آن بستگی دارد. پزشک می تواند به شما کمک کند تا یک برنامه درمانی برای شرایط شما تنظیم شود.
برخی از درمان ها به شما کمک می کنند تا علائم سردرد خود را بر اساس نیاز مدیریت کنید که ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- مسکن های OTC
- کافئین
- مسکن های تجویزی (مانند تریپتان ها )
- اکسیژن درمانی
برای جلوگیری از سردرد می توان از درمان های دیگر استفاده کرد. اینها ممکن است سردردهای شما را کمتر یا شدیدتر کند. مثالها عبارتند از:
- داروی ضد تشنج
- مسدود کننده های بتا
- مسدود کننده های کانال کلسیم
- داروهای ضد افسردگی
- مسکن های تجویزی (مانند ایندومتاسین )
- تکنیک های آرام سازی
- طب سوزنی
- یوگا
- فیزیوتراپی
راه های سریع برای تسکین سردرد
چند راه برای تسکین سریع سردرد وجود دارد :
- یک کمپرس گرم به پشت گردن بزنید
- دوش آب گرم بگیر
- وضعیت خود را بهبود دهید تا تنش از سر، گردن و شانه ها کاهش یابد
- اتاق را ترک کنید و به یک محیط جدید بروید، به خصوص اگر نورها، صداها یا بوها باعث سردرد یا خستگی چشم شوند.
- یک چرت سریع بزنید که می تواند به تسکین سردردهای ناشی از خستگی کمک کند
- اگر موهای خود را به صورت دم اسبی است، آن را شل کنید
- برای جلوگیری از کم آبی بدن آب بیشتر بنوشید
چگونه یک پزشک سردرد شما را تشخیص می دهد
یک پزشک یک معاینه فیزیکی انجام می دهد و در مورد سابقه پزشکی شما و علائمی که تجربه می کنید می پرسد.
با داشتن پاسخ به موارد زیر می توانید برای این امر آماده شوید:
- درد از چه زمانی شروع شد؟
- چه علائم دیگری را تجربه می کنید؟
- آیا سردرد اولین علامت است؟
- هر چند وقت یک بار سردرد را تجربه می کنید؟ آیا آنها یک اتفاق روزمره هستند؟
- آیا سابقه خانوادگی سردرد، حملات میگرن یا سایر شرایط مرتبط دارید؟
- آیا متوجه محرک های آشکاری می شوید؟
پزشک همچنین ممکن است آزمایش‌های مختلفی را برای تشخیص قطعی انجام دهد. آزمایشاتی که ممکن است انجام دهند عبارتند از:
- آزمایش خون، برای بررسی عفونت های نخاع یا مغز، سموم یا مشکلات عروق خونی
- سی تی اسکن جمجمه، برای دریافت نمای مقطعی از مغز شما، که می تواند به تشخیص عفونت، تومور، خونریزی در مغز و آسیب مغزی کمک کند.
- MRI سر ، برای تصاویری از عروق خونی و مغز شما، از جمله هر گونه ناهنجاری در مغز و سیستم عصبی
خلاصه
انواع مختلفی از سردرد وجود دارد که تنها در یک طرف سر یا صورت شما درد ایجاد می کند. بسیاری از آنها دلایل خوش خیم دارند و خود به خود از بین می روند. مدیریت وضعیت بدن، نوشیدن آب بیشتر یا استراحت دادن به چشم‌ها ممکن است گاهی کمک کننده باشد.
اگر سردرد شما با زندگی روزمره شما تداخل دارد فقط یک پزشک می تواند علت سردرد شما را تشخیص دهد و شرایط جدی تر را رد کند. آنها همچنین می توانند راه هایی را برای مدیریت درد و جلوگیری از سردردهای آینده توصیه کنند.
خدمات انستیتو سلامت مغز دانا:
همکاران زبده و متخصص ما در زمینه های روانپزشکی، روانشناسی و علوم اعصاب آماده ارائه خدمات مرتبط با شناسایی و درمان تمام اختلالات خلقی با استفاده از دارو درمانی و روش های نوین درمانی از قبیل تحریک الکتریکی فرا جمجمه ای می باشند.
اگر بدنبال بهترین مرکز با حرفه ای ترین تیم درمانی متشکل از روانپزشکان، روانشناسان، کاردمان ها، نوروساینتیست ها و استفاده از روش های نوین درمانی هستید همین امروز زمان ویزیت خود را تنظیم کنید! از این طریق با ما در تماس باشید.
07136476172-09172030360
آدرس: شیراز بلوار بعثت (حدفاصل چهارراه خلدبرین و فلکه سنگی) مجتمع پزشکی مریم طبقه پنجم – انستیتو سلامت مغز
ایمیل: [email protected]
اینستاگرام: danabrain.ir@
دانشجوی دکتری پژوهشی ارگونومی شناختی، عاشق یادگیری، عاشق خواب و مباحث مرتبط با آن و عاشق دانستن درباره عملکردهای شناختی انسان… خوشحالم که در این بستر، فرصت اشتراک اطلاعات با شما عزیزان را دارم.