اعتیاد چیه دقیقا؟

اعتیاد چیه دقیقا؟ با هم بشنویم:

«اعتیاد»

این واژه برای بسیاری از افراد می تواند معانی زیادی داشته باشد. اما به طور کلی به استفاده مکرر از یک ماده (مانند مواد مخدر) یا شرکت در یک فعالیت (مانند قمار) برای لذت اشاره دارد. اگرچه انجام این کار باعث آسیب یا تداخل در زندگی روزمره شود.

این مقاله برای افراد زیر می تواند کمک کننده باشد:

• می خواهید بدانید “اعتیاد” به چه معناست
• علائم اعتیاد را می خواهید بدانید
• فکر می کنید ممکن است شما یا کسی که می شناسید اعتیاد داشته باشید.

انواع اعتیاد

اعتیاد اساساً اجباری است برای استفاده از یک ماده خاص یا رفتاری خاص به منظور احساس خوب. یا گاهی اوقات برای متوقف کردن احساس واقعا بد.

اعتیاد به دو دسته اصلی جسمی و روانی تقسیم می شود.

اعتیاد فیزیکی

این زمانی است که بدن شما به یک ماده خاص وابسته می شود. همچنین اغلب به این معنی است که در شما نسبت به ماده تحمل ایجاد شده است. بنابراین باید مقدار بیشتری از آن ماده را مصرف کنید تا اثرات آن را احساس کنید. اگر اعتیاد فیزیکی دارید، وقتی سعی می کنید آن را ترک کنید، علائم شدید ترک را تجربه خواهید کرد.

نمونه هایی از اعتیاد فیزیکی، وابستگی به مواد مخدر و الکل، از جمله سیگار و مسکن های تجویزی است.

اعتیاد روانی

وقتی که میل شما به یک ماده یا یک رفتار ناشی از یک میل عاطفی یا روانی است نه از یک وابستگی فیزیکی. مغز شما آنقدر قدرتمند است که می تواند علائم فیزیکی مانند علائم ترک، از جمله هوس، تحریک پذیری و بی خوابی را ایجاد کند.

نمونه هایی از اعتیادهای روانی عبارتند از قمار، بازی، ورزش، اینترنت، خرید، رابطه جنسی و پرخوری.

نشانه های اعتیاد

تعدادی از علائم عمومی ممکن است نشان دهند که شما به یک ماده یا رفتار معتاد هستید.

• درصورتی که از یک ماده بیشتر استفاده کنید یا یک فعالیت را بیشتر انجام دهید تا همان اثر را داشته باشید.
• اگر به یک ماده یا فعالیت به عنوان راهی برای فراموش کردن مشکلات یا آرامش خود متکی شده اید.
• شما در حال کناره گیری از خانواده و دوستان هستید.
• برای شما در مدرسه یا محل کار مشکل ایجاد می کند.
• در حال دزدی یا فروش چیزهایی هستید تا به انجام آن ادامه دهید (مانند مواد مخدر یا قمار).
• در تلاش برای ترک ناموفق بوده اید.
• احساس اضطراب، عصبانیت یا افسردگی می کنید.

اعتیاد زمانی اتفاق می افتد که فرد از ماده ای استفاده می کند و نمی تواند مصرف آن را متوقف کند.

مانند اعتیاد به الکل و مواد مخدر. افراد همچنین می توانند به فعالیتی معتاد شوند که به آن اعتیاد فرآیندی یا رفتاری می گویند. اجباری که در یک معتاد ایجاد می شود، حتی اگر تأثیرات منفی داشته باشد، قابل کنترل نیست.

وقتی فردی شروع به مصرف مواد می کند، قصد ندارد معتاد شود. آنها به سادگی از احساسی که در هنگام استفاده از ماده یا انجام یک فعالیت دارند لذت می برند.

آنها معتقدند که بر کمیت و دفعات استفاده از آنها کنترل دارند. چیزی که آنها از آن آگاه نیستند این واقعیت است که اعتیاد نحوه عملکرد سیستم پاداش مغز را تغییر می دهد.

افرادی که از مواد استفاده می کنند باید آن ماده را مصرف تا احساس طبیعی کنند، که به عنوان یک اعتیاد مشخص می شود. متأسفانه، اعتیاد می تواند زندگی آن ها را قبل از اینکه متوجه شوند، تسخیر کند.

اعتیاد می تواند اولویتی بالاتر از نیاز به خواب یا خوردن باشد. اجبار به تهیه و استفاده از دارو می تواند ذهن فرد را به خود مشغول کند. در نهایت زندگی او را تسخیر کند. اعتیاد مهمتر از هر چیزی است که فرد قبلاً دوست داشت. و یک معتاد ممکن است برای حفظ عادت خود دست به اقدامات افراطی بزند، مانند دزدی، دروغ گفتن یا آزار دادن به دیگران.

سایر علائم و نشانه های سوء مصرف مواد چیست؟

یک معتاد معمولاً نمی تواند به تنهایی مصرف یک ماده را متوقف کند. آنها به خواستن آن ماده ادامه خواهند داد و به چیزهای بیشتری نیاز دارند. ممکن است تصمیم به توقف بگیرند، اما به دلیل علائم ترک احساس بیماری می کنند. که باعث می شود دوباره به مصرف برگردند تا احساس بهتری داشته باشند.

یک معتاد به مصرف این ماده ادامه خواهد داد. حتی اگر باعث مشکلات سلامتی، قانونی یا روابط جنسی شود. به همین دلیل است که برای معتادان کمک گرفتن و حضور در مراکز بازپروری مواد مخدر برای مدیریت اعتیاد بسیار مهم است.

افرادی که مشکلات سوء مصرف مواد دارند ممکن است متفاوت از گذشته رفتار کنند. معمولاً:

• منزوی می شوند و زمان بیشتری را به تنهایی می گذرانند
• از دست دادن علاقه به چیزهایی که قبلاً از آنها لذت می بردند
• بی توجهی به بهداشت
• احساس ناراحتی و خستگی
• با سرعت غیرعادی سریع صحبت می کنند یا چیزهایی می گویند که بی معنی است.
• تغییر خلق و خوی مانند تغییر از خوشحال به غمگین در مدت زمان کوتاه.
• مقدار غذایی که می خورند را به میزان قابل توجهی افزایش یا کاهش دهند
• مشکلات کاری را تجربه کنند

چگونه مصرف مواد به اعتیاد تبدیل می شود؟

همه افرادی که مواد مخدر یا الکل مصرف می کنند معتاد نمی شوند. مغز و بدن هر فردی به طور متفاوتی کار می کند. بنابراین افراد به طور یکسان به مواد واکنش نشان نمی دهند.

عوامل خارجی مانند استرس، محیط و روابط نیز می توانند در ایجاد اعتیاد نقش داشته باشند. بسیاری از مردم تعجب می کنند که چگونه مصرف مواد به اعتیاد تبدیل می شود.

این اساساً به این دلیل اتفاق می‌افتد که مغز ما از ما می‌خواهد هر چیزی را که احساس خوبی به ما می‌دهد تکرار کنیم. همه اعتیادها به لطف سیل دوپامین، نواحی از مغز را تحریک می کنند که به ما احساس خوبی می دهند.

با این حال، پس از مصرف مداوم این ماده، سیستم پاداش مغز شروع به عادت کردن به آن می کند. بنابراین فرد معتاد برای رسیدن به همان احساس مجبور است بیشتر مصرف کند.

در مدت زمان کوتاهی، بدن و مغز احساس می کنند که حتی برای احساس طبیعی به این ماده نیاز دارند. یک معتاد بدون آن ماده شروع به احساس وحشتناک و مریضی می کند. او دیگر احساسات خوبی را که در اولین شروع مصرف ایجاد شده بود، تجربه نمی کند.

چرا غلبه بر اعتیاد بسیار دشوار است؟

بهبودی از اعتیاد کار آسانی نیست. نیاز به زمان، نظم و اراده دارد. تصمیم گیری برای کمک گرفتن اولین قدم مهم برای غلبه بر اعتیاد است. هنگامی که فردی معتاد می شود، فکر ترک می تواند فوق العاده ترسناک و دشوار باشد. به همین دلیل است که بسیاری از افراد تا زمانی که مجبور نشوند ترک نمی کنند.

هنگامی که یک فرد مصرف مواد را متوقف می کند، مغز و بدن او بلافاصله تحت تأثیر قرار می گیرد. و علائم ترک را ایجاد می کند که می تواند آنقدر شدید باشد که برگشت تنها گزینه به نظر می رسد.

چگونه یک فرد می تواند اعتیاد را شکست دهد؟

 دریافت کمک حرفه ای بسیار موثرتر و ایمن تر است. برنامه های توانبخشی یک راه عالی برای ترک اعتیاد هستند. معتادان در یک محیط حمایتی و تحت نظارت قرار خواهند گرفت. محیطی که در آنجا ابزارهای مورد نیاز برای غلبه بر اعتیاد خود را یاد خواهند گرفت.

آنها همچنین قادر خواهند بود با افرادی ارتباط برقرار کنند که دقیقاً درک می کنند که در چه شرایطی قرار دارند. و می توانند مشاوره ارائه دهند و آنها را با انگیزه نگه دارند.

برای اطلاعات بیشتر و دریافت مشاوره رایگان با ما در انستیتو سلامت مغز دانا در تماس باشید.

منبع: What is addiction? | Addiction | ReachOut Australia

What is Addiction? Signs, Symptoms and Treatments – The Dawn Rehab