کروناسومنیا: مشکلات خواب ناشی استرس مرتبط با کرونا (قسمت اول)

برای بسیاری از آمریکایی ها، مشکلات خواب چیز جدیدی نیست. بیش از یک سوم آمریکایی ها سال هاست که به طور منظم خواب کافی ندارند. کمبود خواب یک مشکل گسترده است که CDC آن را “اپیدمی بهداشت عمومی” نامیده است. کم‌خوابی قبلاً یک مشکل بود، پس از آن، کرونا اتفاق افتاد. با استرس، غم و … ادامه خواندن کروناسومنیا: مشکلات خواب ناشی استرس مرتبط با کرونا (قسمت اول)