نویسنده: A.S.Jafariملاتونین، هورمون طبیعی موجود در بدن است که به بدن کمک می کند تا در پایان روز به خواب برود.  ملاتونین بخشی از هورمون های تنظیم کننده خواب ریتم شبانه روزی است. و نقش اساسی در تجربه خواب با کیفیت دارد. بدن ما به طور طبیعی ملاتونین می سازد. با این حال، با افزایش سن، … ادامه خواندن قرص خواب آور ملاتونین، قرص القا کننده خواب