by Mozhan Parsa | فروردین ۷, ۱۴۰۱ | سلامت مغز
در این مطالعه نشان می دهیم که چگونه خاطرات و پاسخ های ترس را می توان از طریق تعاملات اجتماعی منتقل کرد. تجربه ها و یادآوری خاطرات آیا تا به حال آهنگی شما را به یاد گذشته انداخته و به طور غیرمنتظره ای احساسات مرتبط با آن تجربه یا شخص خاص را به خاطرتان آورده است؟ آیا...
by A.S.Jafari | فروردین ۳, ۱۴۰۱ | سلامت مغز
داشتن خواب آرام دغدغه‌ی بسیاری از افراد است، اما همه نمی‌توانند یک خواب آرام داشته باشند. دلایل بسیاری باعث نداشتن خواب آرام می‌شود. می‌توان به برخی از این دلایل مثل استرس و اضطراب، برخی از بیماری‌های خاص، برخی از کودکان استثنائی و … اشاره کرد. راهکارهای مختلفی برای...
by Mozhan Parsa | اسفند ۲۹, ۱۴۰۰ | سلامت روان
از تولد گرفته تا عروسی و فارغ‌التحصیلی، امسال شاهد لغو بسیاری از جشن‌های شخصی بوده‌ایم، در حالی که جشن‌های عمومی مانند چهارشنبه سوری، عید و مراسمات مذهبی یا جشن گرفته نشده‌اند یا کمتر برگزار شده‌اند. بنابراین ممکن است کم اهمیت جلوه دادن عید نوروز نیز محتمل باشد، به...
by Dr.Kh.Rahimi Jaberi | اسفند ۲۹, ۱۴۰۰ | آلزایمر
خواب آلودگی مفرط در طول روز زوال عقل می تواند چرخه طبیعی بدن در روز و شب و ساعت بدن آنها را مختل کند. این بدان معناست که بسیاری از افراد مبتلا به زوال عقل در طول روز احساس خستگی و خواب آلودگی می کنند. آنها ممکن است چرت‌های زیادی داشته باشند که خواب مناسب در شب را...
by Mozhan Parsa | اسفند ۲۹, ۱۴۰۰ | اضطراب, افسردگی, سلامت روان
ممکن است به دلایل مختلف در عید تنها باشید. مانند مرگ یکی از عزیزان، زندگی دور از اقوام یا به دلیل انزوای اجتماعی. اگر مبتلا به اختلال افسردگی فصلی (SAD) هستید و روابط نزدیکی با خانواده یا دوستان ندارید، تنهایی در عید می تواند به خصوص سخت باشد. به طور کلی، سه راه برای...
by A.S.Jafari | اسفند ۲۸, ۱۴۰۰ | سلامت مغز
بیکار ( به انگلیسی :unemployed )، در اقتصاد به فردی گفته می‌شود که در سن کار (۱۵ تا ۶۵ سال) جویای کار باشد اما شغل یا منبع درآمدی پیدا نکند. کودکان و افراد مسن از آن جهت که قادر به انجام کار نیستند، جزو جمعیت فعال به حساب نمی‌آیند. زنان خانه‌دار و دانشجویان اگر جویای...
by Dr.Kh.Rahimi Jaberi | اسفند ۲۸, ۱۴۰۰ | آلزایمر
انتخاب نامناسب زبان می تواند هم آزاردهنده و هم خسته کننده باشد. این مورد در ارتباط با بیماران مبتلا به زوال عقل باید با حساسیت بیشتری رعایت شود. در اینجا به چند کلمه و سؤال برای اجتناب از استفاده در بیماران زوال عقل نگاه می کنیم. برای افرادی که مبتلا به زوال عقل...
by Mozhan Parsa | اسفند ۲۷, ۱۴۰۰ | سلامت روان
چگونه سلامت روان خود را در تعطیلات عید نوروز با توصیه متخصصان در اولویت قرار دهید. عید نوروز سنتی دیرینه و زمانی برای جشن گرفتن است، اما می تواند دوره سختی باشد، به خصوص اگر با اضطراب یا افسردگی دست و پنجه نرم می کنید. به لطف محدودیت‌های کرونا که ما را از دیدن...
by Dr.Kh.Rahimi Jaberi | اسفند ۲۷, ۱۴۰۰ | آلزایمر
بیمار مبتلا به زوال عقل در بیمارستان در اینجا چند روش وجود دارد که اعضای خانواده و مراقبان اولیه می توانند به این سؤال دشوار بپردازند. “به فردی که در مراکز درمانی مبتلا به زوال عقل است که می خواهد به خانه برود، چه بگویم؟” این غیرمعمول نیست که یک فرد مبتلا...
by Mozhan Parsa | اسفند ۲۶, ۱۴۰۰ | افسردگی, سلامت روان
تعطیلات عید نزدیک است اما شما هیچ اشتیاقی به آمدن آن ندارید؟ آیا در روزهای عید مثل دیگران شاد نیستید یا حس میکنید سلامت روانتان بدتر از قبل است؟ ما اینجا هستیم تا به شما بگوییم: کاملاً طبیعی است که چنین احساسی داشته باشید. دلایل مختلفی وجود دارد که باعث می شود روزهای...
by Dr.Kh.Rahimi Jaberi | اسفند ۲۶, ۱۴۰۰ | آلزایمر
مقدمه افرادی که با زوال عقل زندگی می کنند گاهی اوقات بی قرار می شوند. یا با ایجاد این بیماری دچار رفتارهای بی قراری می شوند. در برخی موارد، اسباب‌بازی‌های فیجت می‌توانند راهی مفید برای آرام کردن فرد یا دادن کاری به او با دستانش باشند. Snuggle Bear یک اسباب بازی بی...
by Dr.Kh.Rahimi Jaberi | اسفند ۲۵, ۱۴۰۰ | آلزایمر
داورهای ضدروان پریشی و بدون برچسب در زوال عقل برخی از داروهای ضد روان پریشی که برای افراد مبتلا به زوال عقل تجویز می شوند، بدون برچسب اند. این بدان معناست که پزشک می تواند آنها را در صورتی که دلیل موجهی برای این کار داشته باشد و به شرط رعایت دستورالعمل های شورای پزشکی...
by A.S.Jafari | اسفند ۲۵, ۱۴۰۰ | سلامت مغز
داروهای خواب آور یکی از رایج ترین درمان های بی خوابی هستند. اگر به درستی از آنها استفاده شود، می تواند راه مفیدی برای سرگردانی در شب هایی باشد که خواب دشوار است. متأسفانه، مطالعات نشان داده اند که بسیاری از مردم عادت های ناایمن در مورد داوهای داروهای خواب آور کننده...
by A.S.Jafari | اسفند ۲۴, ۱۴۰۰ | سلامت مغز
کم خوابی بخشی اجتناب ناپذیر از دوره‌ی تازه مادر شدن است. تغییرات ناگهانی در سطح هورمون ها، خستگی انباشته از بارداری، و نیازهای شبانه روزی مراقبت از نوزاد جدید می تواند تاثیر خود را بگذارد. و برای مادران عادی است که در چند هفته اول پس از زایمان، افت انرژی و خلق و خوی...
by A.S.Jafari | اسفند ۲۳, ۱۴۰۰ | سلامت مغز
برخی از افراد ترس عمیق و قدرتمندی از اشیا یا موقعیت هایی دارند که دیگران آن ها را نسبتاً بی ضرر می دانند. مانند دلقک ها، عنکبوت ها یا ارتفاعات. این ترس های شدید در مورد اشیاء به ظاهر خنثی، فوبیای خاص نامیده می شود. و در حدود 12 درصد از بزرگسالان در برخی مواقع رخ می...
by Mozhan Parsa | اسفند ۲۳, ۱۴۰۰ | سلامت مغز
اختلال در ارتباط بین مغز و روده ممکن است یک عامل کمک کننده در سندرم روده تحریک پذیر (IBS) باشد. درک IBS خیلی ساده نیست و محققان به دنبال سیستم‌های ارتباطی پیچیده‌ای هستند که روده را به مغز متصل می‌کنند تا سعی کنند IBS را درک کنند. ارتباط بین تمام اعضای بدن ما از طریق...
by Dr.Kh.Rahimi Jaberi | اسفند ۲۳, ۱۴۰۰ | آلزایمر
بیقراری ممکن است نشانه ای از تغییرات فیزیکی در مغز ناشی از زوال عقل باشند. ممکن است یک فرد به دلیل یک تغییر یا علت خاص تحریک شود. برای مثال افزایش صدا یا ناتوانی در انجام کاری که قبلاً قادر به انجام آن بوده است. یا ممکن است احساس کلی آشفتگی داشته باشند. اما دلیل آن را...
by A.S.Jafari | اسفند ۲۲, ۱۴۰۰ | سلامت مغز
ورزشکاران می دانند که فعالیت بدنی جزء مهمی از یک سبک زندگی سالم است. ورزش منظم باعث افزایش طول عمر و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، دیابت و برخی سرطان ها می شود. ورزش همچنین می تواند خطر اضطراب و افسردگی را کاهش دهد. و به خواب بهتر کمک کند. ورزشکاران برای...
by Mozhan Parsa | اسفند ۲۲, ۱۴۰۰ | اضطراب, افسردگی, سلامت روان
اخیراً، هزاران نفر در رسانه‌های اجتماعی ادعا کرده‌اند که یک عصب در بدن شما به نام عصب واگ با برخی اختلالات سلامت روان مانند اضطراب، افسردگی، بیماری‌های قلبی و اختلالات خودایمنی مرتبط است. هشتگ #vagusnerve (عصب واگ) تنها در TikTok بیش از 47 میلیون بار دیده شده است. اگر...
by A.S.Jafari | اسفند ۲۲, ۱۴۰۰ | سلامت مغز
در قسمت اول این مقاله درخصوص چیستی خواب آور های طبیعی، عوارض احتمالی آنها، اثرات آنها بر بزرگسالان و کودکان سخن گفتیم. محتوای قسمت دوم درخصوص اثرات آنها بر زنان باردار و نحوه یافتن داروهای خواب اور طبیعی بود. در قسمت قبل به مواردی از داروهای طبیعی خواب آور اشاره...
by A.S.Jafari | اسفند ۲۱, ۱۴۰۰ | سلامت مغز
به طور کلی، تحقیقات با کیفیت بالا در مورد اثربخشی و ایمنی بیشتر داروهای خواب طبیعی وجود ندارد. در نتیجه، و متأسفانه برای افرادی که مشکلات خواب دارند. بسیاری از سؤالات در مورد داروهای خواب طبیعی حل نشده باقی می مانند. در قسمت اول این مقاله درخصوص چیستی خواب آور های...
صفحه 50 از 78«<...495051...>» 