by Dr.Kh.Rahimi Jaberi | شهریور ۱۳, ۱۴۰۱ | سلامت مغز
مقدمه روشی که ممکن است عملکرد حافظه را در افراد سالم بهبود بخشد، تحریک با جریان مستقیم فراجمجمه ای- تحریک الکتریکی مغزی یا tDCS نامیده می شود. این یک روش تحریک غیرتهاجمی است که هدف آن افزایش انعطاف پذیری و یادگیری است. درمان tDCS با قرار دادن دو یا چند الکترود روی...
by Mozhan Parsa | شهریور ۵, ۱۴۰۱ | آلزایمر
بیماری آلزایمر، این اختلال پیشرونده که بیشتر افراد مسن 65 سال و بالاتر را تحت تاثیر قرار می دهد، ششمین علت مرگ و میر است. برخی از داروها برای کاهش سرعت پیشرفت بیماری تایید شده اند، اما محققان همچنان در جستجوی کسب اطلاعات بیشتر در مورد روند بیماری و یافتن درمان هستند....
by S.M.Sadati | تیر ۲۱, ۱۴۰۱ | آلزایمر, سلامت مغز
تعدادی از شرایط – نه تنها بیماری آلزایمر – می تواند باعث از دست دادن حافظه در افراد مسن شود. تشخیص سریع و مراقبت مناسب مهم است. همه گاهی چیزهایی را فراموش می کنند. شاید شما کلید ماشین خود را اشتباه قرار داده اید یا نام شخصی را که به تازگی ملاقات کرده اید...
by A.S.Jafari | خرداد ۱۲, ۱۴۰۱ | سلامت مغز
مشکلات حافظه یک اتفاق طبیعی در دوران پیش از یائسگی، زمان انتقالی قبل از یائسگی است. اگر در دوران پیش از یائسگی هستید، ممکن است نگران نقص در حافظه خود باشید. اما مشکلات خفیف حافظه و مه آلود شدن عمومی بسیار شایع هستند. آنها به این دلیل رخ می دهند که بدن شما استروژن...
by A.S.Jafari | خرداد ۴, ۱۴۰۱ | سلامت مغز
آیا یک قر ص واقعا می تواند حافظه شما را تقویت کند؟ گفته شده است که برخی ویتامین ها و اسیدهای چرب از دست دادن حافظه را کاهش می دهند یا از آن جلوگیری می کنند. لیست طولانی راه حل های بالقوه شامل ویتامین هایی مانند ویتامین B12، مکمل های گیاهی مانند جینکو بیلوبا و اسیدهای...
by A.S.Jafari | اردیبهشت ۳۰, ۱۴۰۱ | سلامت مغز
در قسمت اول این مقاله به 14 راه موثر برای تقویت حافظه اشاره کردیم. که شامل موارد زیر بودند. یادگیری چیزهای جدید تکرار و بازیابی کردن کلمات و اختصارات جدید را یادداشت کردن اطلاعات “گروهی” یا “تکه ای”. ساختن یک «کاخ ذهن» از تمام حواس خود استفاده...
by A.S.Jafari | اردیبهشت ۳۰, ۱۴۰۱ | سلامت مغز
خاطرات ما بخشی جدایی ناپذیر از آنچه هستیم هستند. اما با افزایش سن، حافظه ما کاهش می یابد. برای بسیاری از افراد مسن، این کاهش به قدری جدی می شود که دیگر قادر به زندگی مستقل نیستند. یکی از بزرگترین ترس ها که بزرگسالان با افزایش سن دارند. همین کاهش حافظه است. بنابراین...
by A.S.Jafari | اردیبهشت ۲۲, ۱۴۰۱ | سلامت مغز
مغز شما یک سیستم پیچیده و بزرگ است. به عنوان مرکز کنترل بدن شما، وظیفه حفظ ضربان قلب و تنفس ریه ها را بر عهده دارد و به شما اجازه می دهد حرکت کنید، احساس کنید و فکر کنید. به همین دلیل مهم است که مغز خود را در بهترین شرایط کار نگه دارید. و تقویت مغز و حافظه را در دستور...
by A.S.Jafari | اردیبهشت ۲۰, ۱۴۰۱ | سلامت مغز
افسردگی با مشکلات حافظه مانند فراموشی یا سردرگمی مرتبط است. همچنین می‌تواند تمرکز روی کار یا سایر وظایف، تصمیم‌گیری یا تفکر واضح را دشوار کند. استرس و اضطراب نیز می تواند منجر به ضعف حافظه شود. افسردگی با از دست دادن حافظه کوتاه مدت همراه است. این بر انواع دیگر حافظه،...
by Mozhan Parsa | فروردین ۲۰, ۱۴۰۱ | سلامت مغز
اختلال نقص توجه و بیش فعالی (ADHD) یک اختلال رشدی است که از دوران کودکی شروع می شود اما اغلب تا بزرگسالی ادامه می یابد. این اختلال به سه زیر گروه طبقه بندی می شود: نوع بی توجه، نوع بیش فعال / تکانشی و نوع ترکیبی. علائم بی توجهی عبارتند از: مشکل در تمرکز، مشکل در انجام...
by Dr.Kh.Rahimi Jaberi | اسفند ۷, ۱۴۰۰ | آلزایمر, خواب
ارتباط بین خواب و حافظه، آلزایمر! یافته‌های جدید ارتباط بین خواب و مشکلات حافظه از جمله آلزایمر را نشان می‌دهد. روشن می‌کند که چرا فراموشی در افراد مسن شایع است. مغز ما به طور طبیعی با افزایش سن خراب می شود. کیفیت خواب – به ویژه فعالیت امواج آهسته که در طول خواب...
by Mozhan Parsa | بهمن ۲۳, ۱۴۰۰ | سلامت مغز
ظرفیت حافظه مغز انسان چقدر است؟ آیا محدودیت فیزیکی برای مقدار اطلاعاتی که می توانید ذخیره کنید وجود دارد؟ آیا میتوان با نوروفیدبک ظرفیت حافظه را بالا برد؟ در این مقاله قصد داریم به این سوال پاسخ دهیم که «آیا مغز شما می‌تواند پر شود؟»، محدودیت‌های احتمالی حافظه...
by Mozhan Parsa | بهمن ۱۱, ۱۴۰۰ | آلزایمر
آیا دائماً فراموش می‌کنید که کلیدهای خود را کجا گذاشته‌اید یا متوجه می‌شوید که به خاطر سپردن نام‌ها برایتان مشکل شده است؟ شما تنها نیستید. به گفته دانشمندان دانشکده پزشکی هاروارد، بیش از نیمی از بزرگسالان در سن 60 سالگی با مشکلات حافظه مرتبط با افزایش سن دست و پنجه...
by Dr.Kh.Rahimi Jaberi | بهمن ۶, ۱۴۰۰ | آلزایمر
مقدمه همه گاهی چیزهایی را فراموش می کنند. چند بار تا به حال کلید ماشین خود را اشتباه جا گذاشته اید؟ یا نام شخصی را که به تازگی ملاقات کرده اید فراموش کرده اید؟ درجاتی از مشکلات حافظه، و همچنین کاهش متوسط در سایر مهارت‌های تفکر، بخش نسبتاً رایج پیری است. با این حال،...
by A.S.Jafari | دی ۱۶, ۱۴۰۰ | سلامت مغز
دانشمندان و محققان بیش از 100 سال است که رابطه بین حافظه و خواب را بررسی کرده اند. امروزه توافق عمومی این است که تثبیت حافظه – فرآیند حفظ خاطرات کلیدی و دور ریختن اطلاعات بیش از حد – در هر دو مرحله حرکت غیرسریع چشم (NREM) و حرکت سریع چشم (REM) چرخه خواب...
by S.M.Sadati | آبان ۲۶, ۱۴۰۰ | سلامت مغز, یادگیری
نمی توانید کلیدهای خود را پیدا کنید؟ شما به یک مغز چیکدی(موعی پرنده های کوهستانی) نیاز دارید منبع: دانشگاه کرنل برای اولین بار، محققان نشان دادند که یک جزء ژنتیکی در زمینه خاطرات فضایی شگفت انگیز Chickadees کوهستانی وجود دارد. این پرندگان پر انرژی هر...
by Shayan Majidi | آبان ۷, ۱۴۰۰ | دسته‌بندی نشده
در این روزهای سال که به زمان کنکور سراسری و امتحانات پایان‌ترم نزدیک می‌شویم، رقابت میان دانش آموزان و دانشجویان برای کسب رتبه و نمره بهتر دوچندان می‌شود. همه افراد سعی دارند که با روش‌های مختلف بازدهی خود را در این روزها بالا برده و نتیجه بهتری را کسب کنند. در این...
by golnaz mesbahi | خرداد ۱, ۱۴۰۰ | سلامت مغز
مقدار مناسبی از استرس محرک خوبی برای انجام کارهاست. برای مثال این را دانشجوها خوب می دانند. اما استرس بیش از اندازه، می تواند مضرات بیشتری از فواید آن داشته باشد. این موضوع به ویژه در رفتار های مرتبط با سلامت، روابط عاطفی و حافظه ی ما تاثیر می گذارد. استرس می تواند...
by Dr. AM Kamali | اردیبهشت ۲۹, ۱۴۰۰ | سلامت مغز
همه ما در شرایطی قرار گرفته ایم که ممکن است چیزهای مهمی مانند نام مشتری یا محل قرارگیری کلیدهای ماشین را فراموش کرده باشیم. این شرایط معمولا احساس بدی به افراد می دهد. با این حال، برخی از مشکلات مکرر تمرکز یا حافظه را میتوان با جایگزین کردن دوز های مشخصی از تستوسترون...
by S.M.Sadati | فروردین ۲۴, ۱۴۰۰ | سلامت مغز
تحقیقات جدید نشان می دهد ، مجموعه ای مشترک از سیستم ها در مغز ممکن است نقش مهمی در کنترل بازیابی حقایق و خاطرات شخصی مورد استفاده در زندگی روزمره داشته باشد. دانشمندان از دانشگاه یورک می گویند یافته های آنها ممکن است با اختلالات حافظه ، از جمله زوال عقل ارتباط...
by S.M.Sadati | فروردین ۱۲, ۱۴۰۰ | سلامت مغز
تحقیقات جدید نشان می دهد که چگونه نوشیدن نوشیدنی های شیرین در اوایل زندگی منجر به اختلال در حافظه در بزرگسالی می شود. طبق مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها ، نوشیدنی های شیرین، منبع اصلی قندهای اضافه شده در رژیم های آمریکایی هستند. تقریباً دو سوم جوانان در... 