بهبود عملکرد حافظه و سلامت مغز آیا گیاهانی برای حافظه وجود دارد که می تواند سلامت مغز را بهبود بخشد و از ضعیف شدن حافظه جلوگیری کند؟ تعدادی از گیاهان و ادویه ها ممکن است به بهبود سلامت مغز شما کمک کنند و برخی از آنها ممکن است در یخچال شما موجود باشند. بهبود عملکرد...

برخی افراد صبح ها آنقدر سخت بیدار می شوند که حتی اگر به زور خودشان را از تخت بلند کنند، به نظر می رسد مغزشان هنوز بیدار نشده است. افرادی که تا مدتی پس از بیدار شدن احساس کسالت می کنند این سوال حتما برایشان پیش آمده است که علت سخت بیدار شدن از خواب چیست. ممکن است علت...

علل و درمان سردرد بعد از ورزش! با هم بشنویم : مقدمه شما در وسط یک تمرین شدید در باشگاه هستید، یا به تازگی یک تمرین را تمام کرده اید، ناگهان سردرد شدیدی پیدا می کنید. ممکن است که آن را نادیده بگیرید و به قدرت ادامه دهید. اما درد سرسخت است و تسلیم نمی شود. خب چه خبر...

میگرن چیزی بیش از یک سردرد ساده است - این نوع سردرد میگرنی یک بیماری عصبی است. در حالی که سردردهای شدید یکی از ویژگی های اصلی حملات میگرنی است، علائم دیگری نیز وجود دارد که می تواند رخ دهد. یکی از این علائم هاله های بینایی در میگرن است. هاله مجموعه ای از علائمی است که...

چرا انرژیم پایینه؟ جای تعجب نیست که بسیاری از ما با مسائل مربوط به انرژی دست و پنجه نرم می کنیم. از صبح تا شب راه می‌رویم و مدام کافئین مصرف میکنیم. اما لازم نیست که اینطور باشد."واقعیت این است که شما می توانید با ایجاد چند تغییر ساده به یک تقویت واقعی دست پیدا کنید."...

میگرن چشمی به صورت یک حمله میگرنی کلاسیک همراه با هاله یا حمله میگرن شبکیه ظاهر می شود. این نوع از میگرن همراه با اورا بیشتر اوقات در چهار مرحله رخ می دهد. میگرن چشمی که میگرن همراه با اختلالات بینایی است به دو نوع میگرن شبکیه و میگرن همراه با اورا تقسیم می شود. مراحل...

اختلال کاتاتونیا چی هست؟ کاتاتونیا یک بیماری مربوط به اختلال در سلامت روان است. این بیماری بر توانایی شما برای پردازش دنیای اطرافتان تأثیر می گذارد. این وضعیت می تواند باعث از دست دادن آگاهی شما شود. باعث می شود رفتار خود را تغییر دهید. بر توانایی شما در حرکت و...

چطور می تونم اضطرابم رو کنترل کنم؟ گاهی اوقات احساس اضطراب یا نگرانی را می توان پاسخی طبیعی به یک موقعیت استرس زا در نظر گرفت. اما برای تقریباً 30 درصد از بزرگسالان ایالات متحده که در مقطعی از زندگی خود اختلال اضطراب را تجربه کرده اند، این احساسات اضطرابی تا حد زیادی...

میگرن قاعدگی یا سردرد های شدید دوره عادت ماهیانه  با هم بشنویم: اگر حملات میگرنی را تجربه می کنید، ممکن است در طول دوره قاعدگی خود متوجه افزایش آن شده باشید. این غیرعادی نیست - و ممکن است تا حدی به دلیل افت هورمون استروژن باشد که کاهش آن قبل از قاعدگی اتفاق می افتد....

خودکشی چیست؟ خودکشی عمل پایان دادن عمدی به زندگی خود است. سالانه بیش از 65000 استرالیایی اقدام به خودکشی می کنند. 3139 استرالیایی در سال 2020 بر اثر خودکشی جان خود را از دست دادند. در استرالیا، خودکشی عامل اصلی مرگ و میر در بین افراد 15 تا 49 ساله است. رفتار خودکشی...

چطور خودمان را دوست داشته باشیم؟ یکی از رایج ترین مسائلی که در حال حاضر به میزان زیادی در جامعه وجود دارد، کاهش احساس عزت نفس و عشق به خود است. این موضوع زمینه ساز علائمی مانند ناامنی یا احساس بی لیاقتی در روابط، احساس «گم شدن» در زندگی، مشکل در تعیین حد و مرز به...

  انواع مختلفی از تومورهای مغزی وجود دارد . برخی سرطانی (بدخیم) و برخی غیر سرطانی ( خوش خیم ) هستند. برخی از تومورهای بدخیم از مغز شروع می شوند، بنابراین سرطان اولیه مغز نامیده می شوند. در موارد دیگر، سرطان بدخیم از قسمت دیگری از بدن به مغز سرایت می کند و در نتیجه...

استرس به واکنش طبیعی بدن به شرایط یا رویدادهایی که به عنوان عوامل استرس زا شناخته می شوند، اشاره دارد. عوامل استرس زا ممکن است بیرونی باشند. مانند از دست دادن شغل و طلاق، یا درونی، مانند خاطرات منفی و وضعیت ذهنی شما. چرا همیشه استرس دارم؟ استرس مزمن یا استرس طولانی...