07136476172 - 09172030360 info@danabrain.ir
5 راه برخورد با آدم های عصبانی

5 راه برخورد با آدم های عصبانی

گاهی وقت ها خودمان عصبانی می شویم و دنبال راه هایی هستیم که آن را مدیریت کنیم اما گاهی وضع به گونه ای است که طرف مقابلمان یا حتی کسی که دوستش داریم عصبانی است و شاید در ذهن ما این سوال پیش بیاید که چگونه باید برخورد کرد که حداقل از طرف ما دل شکستگی ای پیش نیاید و حرفی...
آیا می توان یک رفتار را در مغز دستکاری کرد؟

آیا می توان یک رفتار را در مغز دستکاری کرد؟

تحقیقات جدید دانشمندان علوم مغز و اعصاب Caltech که انگیزه های پشت رفتارهای فزاینده موش ها را بررسی می کند ، نشان می دهد که گاهی اوقات بین عشق و نفرت (یا عصبانیت) در مغز موش یک مرز نازک وجود دارد.     تومومی کاریگو ، دانشمند فوق دکترا در Caltech ، توضیح می...
کسی را که دوست دارید در آغوش بگیرید! کلید در مغز ماست

کسی را که دوست دارید در آغوش بگیرید! کلید در مغز ماست

نوازش باعث ترشح هورمون های “احساس خوب” می شود. هنگامی که ما کسی را بغل می کنیم ، یا در آغوش می گیریم ، یا دست یکدیگر را می گیریم – بدن ما هورمون های “احساس خوبی” آزاد می کند. این هورمون ها شامل اکسی توسین ، دوپامین و سروتونین هستند....
افسردگی پس از فارغ التحصیلی! از علت تا راهکار

افسردگی پس از فارغ التحصیلی! از علت تا راهکار

افسردگی پس از فارغ التحصیلی اصطلاحی نیست که بتوان آن را در فرهنگ لغت انجمن روانپزشکی آمریکا یافت ، اما تحقیقات نشان می دهد که چقدر واقعی است و تاثیری که بر مدارج تحصیلی اخیر دارد. بر اساس یک مجله پزشکی Addictive Behaviors Reports ، افسردگی در جوانان اغلب بلافاصله پس...
نقویت اعتماد به نفس به کمک مغز!

نقویت اعتماد به نفس به کمک مغز!

شاید وقتی در کلاس درس کسی را صدا زدند که جواب سوال را بدهد، با آن که جواب را می دانستیم اما اعتماد به نفس لازم و کافی برای برخاستن و پاسخ دادن را نداشتیم. اعتماد به نفس بالا در جنبه های مختلف زندگی ارزشمند ، موثر و لازم است. از سر کار گرفته تا مدرسه و دانشگاه و حتی صف...
3 فاکتور کلیدی برای یک رابطه ی سالم

3 فاکتور کلیدی برای یک رابطه ی سالم

دکتر سو جانسون ، روانشناس بالینی و خالق درمان متمرکز بر احساسات (EFT) برای زوجین ، سه عامل اساسی را پیدا کرده است که روابط سالم باید آن را داشته باشد. وی خاطرنشان كرد كه وقتی زوجین با هم مشاجره می كنند و به شدت از دست هم عصبانی می شوند، در واقع مربوط به شستن ظرف ها ،...