نویسنده: دکتر علی محمد کمالی (PhD in Neuroscience)اگر افسرده باشید حس درماندگی می کنید. به یاد داشته باشید شما تنها نیستید. در کنار درمان و گاهی اوقات دارو، کارهای زیادی وجود دارد که می توانید به تنهایی برای مقابله با افسردگی بدون دارو انجام دهید. تغییر رفتارتان – فعالیت بدنی، سبک زندگی و حتی طرز فکرتان … ادامه خواندن 11 درمان طبیعی افسردگی بدون دارو