سوالی که ذهن شما را درگیر کرده است  این است که چیکار کنم دلم اروم بگیره؟ همه ما هر از گاهی نگران و ناراحت می شویم. این یک بخش عادی از زندگی است. اما چه اتفاقی می‌افتد وقتی آن اضطراب یا خشم بر شما غالب شود و نتوانید آرام شوید؟ اینکه چطور بتوانید خود را … ادامه خواندن چیکار کنم دلم اروم بگیره؟