نویسنده: A.S.Jafariیک مطالعه جدید نشان می دهد که مغز در هنگام خواب فرآیند “پاکسازی” را طی می کند. کارشناسان می گویند خواب می تواند پروتئین هایی را که در طول روز انباشته می شوند را از بین ببرد.  و در نتیجه خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهد. خواب زمان استراحت است یا پاکسازی؟ … ادامه خواندن چگونه خواب مغز شما را «پاکسازی» می کند و به کاهش خطر زوال عقل کمک می کند