تکنیک چراغ گاز یا gaslighting یک آزار عاطفی و دستکاری روانی  است که باعث می شود فرد واقعیت، خاطرات، غرایز و در نهایت سلامت عقل خود را زیر سوال ببرد. یک فرد برای به دست آوردن قدرت و کنترل، که از عناصر کلاسیک سوء استفاده است، ممکن است از این روش استفاده کند. تکنیک چراغ … ادامه خواندن نحوه تشخیص و پاسخ به تکنیک چراغ گاز یا gaslighting