موقعیت های مختلف خواب می تواند در کیفیت خواب شما تفاوت ایجاد کند.موقعیت جنینیخوابیدن به پهلوآیا جهت بهتری برای خوابیدن وجود دارد؟دراز کشیدن روی شکمصاف روی پشت خوابیدندرباره نویسنده موقعیت های مختلف خواب می تواند در کیفیت خواب شما تفاوت ایجاد کند. می‌توانید برای چند هفته یک دفتر خاطرات داشته باشید تا به شما کمک … ادامه خواندن شب ها باید چه مدلی بخوابیم؟ بهترین حالت خوابیدن واقعا چه حالتیه؟