by دکتر علی محمد کمالی (PhD in Neuroscience) | بهمن 4, 1398
ریتم طبیعی روزانه بدن شما توسط ساختارهایی در مغز تنظیم می شود که به تعیین وضعیت خواب و بیداری شما کمک می کند. هر مرحله از خواب یک هدف مهم در سالم نگه داشتن مغز و بدن شما به وجود آورده است. در طول شب، مراحل خواب آرام با دوره های خواب REM (خواب) به صورت متناوب اتفاق می...
by دکتر علی محمد کمالی (PhD in Neuroscience) | بهمن 4, 1398
یک خواب خوب و با کیفیت برای همه ما بسیار مهم است، زیرا به تقویت و تحکیم خاطرات، ترمیم و تجدید عملکردهای مختلف بدن کمک می کند. همچنین، در رشد ماهیچه ها، ترمیم بافت ها و سنتز هورمون ها دخیل می باشد. دکتر Vivek Nangia، مدیر و رئیس Pulmonology، بیمارستان Fortis Varian...
by دکتر علی محمد کمالی (PhD in Neuroscience) | بهمن 2, 1398
وقتی بیشتر افراد به سیستم عصبی فکر می کنند، ممکن است مغز و نخاع را تصور کنند، که در کنار یکدیگر به عنوان سیستم عصبی مرکزی شناخته می شوند. به ندرت افراد به اعصاب محیطی که عملکرد اعضای بدن ما را تنظیم می کنند فکر می کنند. سیستم عصبی محیطی به ما کمک می کند تا عضلات خود...
by دکتر علی محمد کمالی (PhD in Neuroscience) | بهمن 2, 1398
محققان خاطر نشان کردند، آپنه خواب غیر تشخیصی، شکایتی شایع در خواب، می تواند منجر به مشکلات سلامتی بیشتر و هزینه های قابل توجه پزشکی شود. آپنه خواب انسدادی درمان نشده، که در آن تنفس به طور مکرر متوقف شده و در طول خواب اتفاق می افتد، احتمال ابتلا به بیماری های قلبی...
by دکتر علی محمد کمالی (PhD in Neuroscience) | بهمن 2, 1398
همه ما ممکن است به نوعی روابط سمی را در خانواده های خود، محیط کار و در میان گروه های دوستی تجربه کرده باشیم. در صورت عدم کنترل، آنها می توانند بسیار استرس زا باشند. در حالی که همیشه نمی توان از آنها جلوگیری کرد، روابط سمی را می توان با مراقبت از خود و مهمتر از همه...
by دکتر علی محمد کمالی (PhD in Neuroscience) | بهمن 1, 1398
آکادمی “اختلالات خوردن”(Eating Disorder) لیستی از حقایقی منتشر کرده است که مردم باید در مورد اختلالات خوردن بدانند.آنها اظهار میکنند اینگونه نیست که مبتلایان به اختلالات خوردن بیش از حد لاغر هستند یا به میزان قابل توجهی اضافه وزن دارند.در میان حقایق...