نویسنده: موژان پارسا (Ph.D. Candidate in Cognitive Neuroscience)اضطراب بخشی طبیعی از زندگی است. مقدار سالمی از نگرانی حتی محافظت کننده تلقی می شود زیرا به ما در مورد خطر هشدار می دهد. با این حال، اگر متوجه شدید که یک دوست، یکی از اعضای خانواده یا یکی از عزیزان بیش از حد نگران چیزهایی مانند … ادامه خواندن راه‌ های کمک به فرد مضطرب چیست؟ کنترل و درمان اضطراب