تمرین ذهن آگاهی یا مدیتیشن پاکسازی ذهن
نویسنده: A.S.Jafariدر دنیای پرشتاب امروز که انجام چند وظیفه با هم رایج است، رهایی و پاکسازی ذهن به وسیله تمرین ذهن آگاهی یا مدیتیشن پاکسازی ذهن یکی از روشهای موثر برای پیشگیری از اضطراب و استرس است. به هم ریختگی ذهنی می تواند به روش های مختلفی مانند افکار مزاحم، مشکل در تمرکز و احساسات منفی ظاهر … ادامه خواندن تمرین ذهن آگاهی یا مدیتیشن پاکسازی ذهن
برای جاسازی نوشته، این نشانی را در سایت وردپرسی خود قرار دهید.
برای جاسازی این نوشته، این کد را در سایت خود قرار دهید.