اعتماد به نفس ندارم! اعتماد به نفس پایین به شخصی اشاره دارد که در کل احساس ضعیفی و کم ارزش بودن می کند. این در اصل به معنای داشتن نظر ضعیف نسبت به خود است. عزت نفس پایین می تواند طیفی از عوامل را شامل شود، مانند احساس هویت، اعتماد به نفس، احساس شایستگی و احساس تعلق. عزت … ادامه خواندن اعتماد به نفس ندارم چیکار کنم؟ (نشانه ها، راهکار و درمان)