علل، نشانه ها و درمان استرس و اضطراب

اضطراب می تواند بر سلامت جسمی و روانی تأثیر بگذارد. همچنین اثرات کوتاه مدت و بلند مدت هم بر روی ذهن و هم بر بدن می گذارد. در حالی که بسیاری از افراد در مورد تأثیرات اضطراب بر سلامت روان می دانند، افراد کمتری از عوارض جانبی جسمی آگاه هستند که می تواند شامل مشکلات گوارشی و افزایش … ادامه خواندن علل، نشانه ها و درمان استرس و اضطراب